Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

25 Min.

80 kcal

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Vegan naschen

Spirulina Fudge

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

5 Min.

720 Min.

224 kcal

Süßkartoffel-Toast

15 Min.

104 kcal

Frucht-Käse-Spieß

5 Min.

155 kcal

Bunter Salat im Glas

10 Min.

233 kcal

Melonen-Bruschetta

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

10 Min.

139 kcal

Enthält viele gute Fette

15 Min.

477 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Butterkekse

in Ankerform

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

45 Min.

105 Min.

54 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Seitan Grundrezept

20 Min.

50 Min.

209 kcal

Clever naschen

Apfelringe mit Topping

Grundrezept Rindfleischbrühe

10 Min.

135 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

190 Min.

154 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Smarte Energiebombe

und karamellisierten Tomaten

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

30 Min.

459 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Petersilien-Pesto

25 Min.

376 kcal

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

40 Min.

155 kcal

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

Gute-Laune-Rezept

Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen

15 Min.

585 kcal

In Essig eingelegte Gurken

20 Min.

242 kcal

Regionale Küche

Fagottini mit Ricotta und Tomate

25 Min.

145 Min.

15 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kurbelt den Stoffwechsel an

60 Min.

195 Min.

489 kcal

Brennesselsuppe mit Sauerrahm

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

45 Min.

397 kcal

Trauben-Holunderbowle

20 Min.

750 Min.

62 kcal

Figurbewusst genießen

Gegrillte Garnelen

Eintopf mit Gemüse und Birnen

25 Min.

30 Min.

129 kcal

35 Min.

55 Min.

260 kcal

Grilltomaten mit Käsefüllung

Low Carb Dinner

Gnocchi mit Melde und Nüssen

20 Min.

30 Min.

248 kcal

50 Min.

90 Min.

Erfrischend und leicht

Arabischer Brotsalat

Tomaten-Pfifferlingssalat

20 Min.

220 kcal

Gute-Laune-Rezept

Tomaten mit Hüttenkäsefüllung

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

20 Min.

74 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

15 Min.

23 Min.

341 kcal

35 Min.

110 Min.

573 kcal

Rucola-Orangen-Salat

Panierter Ziegenkäse und wilder Salat

15 Min.

220 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

40 Min.

480 kcal

Fischauflauf mit Gemüse

Tajine mit Rindfleisch und Couscous

40 Min.

80 Min.

440 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit scharfem Pesto

20 Min.

110 Min.

669 kcal

Mini-Kürbisse mit Hackfleischfüllung

15 Min.

17 Min.

91 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen

20 Min.

70 Min.

Deftiges Diät-Rezept

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

30 Min.

55 Min.

398 kcal

Für die ganze Familie

Kartoffel-Rosenkohl-Stampf

60 Min.

145 Min.

643 kcal

Klassiker mal anders

Versunkener Apfelkuchen (glutenfrei)

35 Min.

55 Min.

253 kcal

Clever naschen