Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pikante Tomatensuppe

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45 Min.

Quiche mit Makrele

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50 Min.

115 Min.

1524 kcal

Pizzafladen mit Caprese-Füllung

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100 Min.

282 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa

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20 Min.

177 kcal

Gemüse auf Brot im Ofen gebacken

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40 Min.

479 kcal

Hähnchenspieße mit Fruchtsauce

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30 Min.

40 Min.

434 kcal

Hähnchen-Eierkuchenröllchen

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35 Min.

65 Min.

Hähnchen-Nuggets mit Kräutern

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30 Min.

45 Min.

374 kcal

Honig-Sesam-Bananen

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10 Min.

175 kcal

Camembert-Eis

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270 Min.

516 kcal

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat

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30 Min.

50 Min.

611 kcal

Wraps mit Gurken und Shrimps gefüllt

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45 Min.

109 kcal

Kleine Quiches

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35 Min.

125 Min.

393 kcal

Safranreis mit Hummerkrabben

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40 Min.

Verschiedene Pikante Waffeln mit Salat

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40 Min.

60 Min.

687 kcal

Käse-Paprikaterrine

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40 Min.

760 Min.

358 kcal

Kartoffelpfanne mit Rosmarin

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45 Min.

Rosmarinhühnchen aus der Toskana (Pollo al rosmarino)

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25 Min.

85 Min.

420 kcal

Fondue mit Lamm, Gemüse und Saucen

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150 Min.

658 kcal

Kohlrouladen mit scharfer Sauce

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120 Min.

Radicchio-Fenchelsalat

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20 Min.

278 kcal

Kartoffel-Maissuppe mit Lachs

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20 Min.

45 Min.

435 kcal

Putenspieße mit Salat

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30 Min.

66 Min.

117 kcal

Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen

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10 Min.

20 Min.

292 kcal

Gegrillte Rindermedaillons

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20 Min.

30 Min.

278 kcal

Spargel-Cremeterrine

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230 Min.

678 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

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35 Min.

55 Min.

625 kcal

Pommes aus Süßkartoffeln

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25 Min.

55 Min.

424 kcal

Fruchtiger Rotkrautsalat mit Sesam

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30 Min.

50 Min.

186 kcal

Kürbiscurry mit Steckrübe und Fladenbrot

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35 Min.

172 kcal

100

Zander mit Kartoffelkruste

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15 Min.

240 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

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20 Min.

40 Min.

Kürbis-Maroni-Suppe

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45 Min.

80 Min.

Erbsenpüree mit Bohnen und gerösteten Sonnenblumenkernen

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30 Min.

283 kcal

Riesengarnelen mit Couscous und Salat

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40 Min.

480 kcal

Fenchelsalat mit Rosinen

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30 Min.

292 kcal

Gegrillte Tintenfische mit geräuchertem Paprikapulver

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20 Min.

35 Min.

254 kcal

Lachsfilet mit Sojasoße, Obst und Feta

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50 Min.

674 kcal

Heiße Schokolade mit Sanddorn

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10 Min.

Gefülltes Käsehuhn

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105 Min.

Gegrillte Makrelenfilets mit Paprika

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45 Min.

Matjestatar-Häppchen

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40 Min.

602 kcal

Carpaccio vom Rind mit Pilzen und Parmesan

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65 Min.

240 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Brunnenkresse-Orangen-Salat

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25 Min.

235 kcal

Knoblauch- und Tomaten-Bruschetta

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25 Min.

Tomatensauce mit Miesmuscheln

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30 Min.

424 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.