Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginenröllchen mit Tomatensauce

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75 Min.

481 kcal

Kartoffel-Ziegenkäse-Rösti

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15 Min.

35 Min.

325 kcal

Gebratene Pute mit Mangosauce

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20 Min.

352 kcal

Gebackener Fenchel

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30 Min.

1035 kcal

Hähnchen-Spargelsuppe

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20 Min.

30 Min.

306 kcal

Rucolasuppe mit Shrimps

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30 Min.

Knusprige Zucchini-Ravioli mit Dip

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60 Min.

95 Min.

517 kcal

Rote Bete-Zwiebelsalat

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60 Min.

394 kcal

100

Tandoori-Hähnchenschenkel

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420 Min.

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Erbsensalat mit Minzdressing

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40 Min.

70 Min.

301 kcal

Pfannkuchenstreifen für die Suppe

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25 Min.

70 Min.

493 kcal

Toast mit Ei und Lachs

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15 Min.

25 Min.

Knabberstangen mit Wildkräutern

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45 Min.

249 Min.

79 kcal

Geschmortes Zicklein mit Artischocken

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90 Min.

Fenchel-Birnen-Salat mit Oliven und Mandeln

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25 Min.

247 kcal

Lachs-Terrine

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40 Min.

280 Min.

2231 kcal

Avocado-Dip vegan

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20 Min.

148 kcal

100

Kartoffelpuffer mit Sellerie

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30 Min.

42 Min.

Kräuter-Lachs mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

585 kcal

Grünkohl mit Kartoffeln

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20 Min.

35 Min.

468 kcal

Bratkartoffelgratin mit Salat

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50 Min.

526 kcal

Gnocchni mit fruchtiger Käsesauce

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45 Min.

57 Min.

775 kcal

Gemischter Matjessalat

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20 Min.

Gebackene Eier mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

Würzsalz mit Chili

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15 Min.

Gemüse-Fisch-Spiesse vom Grill

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25 Min.

33 Min.

346 kcal

Apfelsalat

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30 Min.

38 Min.

487 kcal

Mozzarella mit Sardellen

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10 Min.

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Rucolabutter

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20 Min.

Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze

(0)

10 Min.

89 kcal

100

Blechkartoffeln mit Avocadocreme

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20 Min.

55 Min.

382 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Klare Gemüsesuppe mit gemischtem Gemüse

vegetarisch

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30 Min.

204 kcal

Reiseintopf mit Kalbsschulter

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150 Min.

486 kcal

Erdbeer-Spargelsalat mit Käse

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10 Min.

159 kcal

Brie mit Melone

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25 Min.

389 kcal

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

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45 Min.

364 kcal

Joghurt-Kräutersauce

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15 Min.

129 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Hähnchen-Curry mit Mango

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25 Min.

294 kcal

Gemüsesuppe mit Rind

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30 Min.

210 Min.

6362 kcal

100

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Hähnchen-Mangosticks

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20 Min.

50 Min.

124 kcal

Loup de mer auf Paprikagemüse

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20 Min.

32 Min.

265 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Käse

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40 Min.

115 Min.

1614 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.