Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Käsespätzle

(1)

30 Min.

80 Min.

772 kcal

Rotkohl-Bouillon mit Griesnocken

(1)

40 Min.

100 Min.

424 kcal

Schmandkuchen mit Brombeeren

(1)

45 Min.

150 Min.

358 kcal

Quark-Früchte-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

326 kcal

Reibekuchen mit Gemüsegesicht

(1)

40 Min.

382 kcal

Saisonale Küche

Kirschstrudel

(1)

60 Min.

105 kcal

Beeren-Parfait

(1)

45 Min.

765 Min.

271 kcal

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Erbsen-Minz-Suppe

(1)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Käse-Frittata mit Spinat

(1)

60 Min.

Geschmortes Gemüse mit Nüssen

(1)

30 Min.

321 kcal

Saisonale Küche

Joghurtmousse mit Rhabarberkompott

(1)

65 Min.

200 Min.

288 kcal

Bulgursalat mit Putenspießen

(1)

90 Min.

562 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

(1)

20 Min.

322 kcal

Himbeersmoothie

(1)

10 Min.

200 kcal

Kohlrabi mit Hirsefüllung

(1)

45 Min.

461 kcal

Reis-Zucchinikuchen

(1)

60 Min.

2772 kcal

Einfache Bärlauchsuppe

(1)

15 Min.

285 kcal

Rote Bete Suppe

(1)

35 Min.

141 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

(1)

50 Min.

315 kcal

Kartoffel-Lauchsuppe

(1)

50 Min.

125 kcal

Preiswert für Genießer

Putenragout mit Reis

(1)

40 Min.

405 kcal

Rote Bete Salat mit Frischkäse

(1)

15 Min.

242 kcal

Blattsalat mit Ei

(1)

20 Min.

447 kcal

Kedgeree

(1)

35 Min.

616 kcal

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

(1)

20 Min.

740 Min.

Zuckerschotensalat

(1)

25 Min.

292 kcal

Melonensalat

(1)

15 Min.

142 kcal

Heringscreme

(1)

20 Min.

283 kcal

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

(1)

15 Min.

127 kcal

Mango-Drink

(1)

5 Min.

160 kcal

Spitzkohl-Senf-Suppe

(1)

35 Min.

185 kcal

Lammauflauf

(1)

35 Min.

105 Min.

644 kcal

Heiße Chili-Schokolade

(1)

5 Min.

605 kcal

Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini

(1)

45 Min.

481 kcal

Dal mit Spinat

(1)

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Remoulade

(1)

20 Min.

648 kcal

Rote Bete Salat

(1)

35 Min.

172 kcal

Lachs-Gemüseröllchen

(1)

20 Min.

157 kcal

Mozzarella mit Tomaten und gebratenen Pilzen

(1)

25 Min.

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(1)

45 Min.

596 kcal

Rinder-Gemüsetopf

(1)

60 Min.

307 kcal

Tomaten-Minimozzarella-Spieße

(1)

25 Min.

61 kcal

Kalte Tomaten-Orangensuppe

(1)

40 Min.

298 kcal

Pikanter Fruchtsalat

(1)

20 Min.

Wirsingrouladen

(1)

70 Min.

432 kcal

Möhrencremesuppe

(1)

25 Min.

257 kcal

Kibbeh

(1)

120 Min.

602 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.