Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

40 Min.

372 kcal

Linsen-Zucchini-Curry

45 Min.

392 kcal

Auflauf mit Hackfleisch, grünen Bohnen und Rotkraut

90 Min.

323 kcal

Figurbewusst genießen

Apfel-Birnen-Trifle

40 Min.

70 Min.

199 kcal

Käsekuchen ohne Boden

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

35 Min.

95 Min.

161 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

50 Min.

Ofengemüse auf französische Art

25 Min.

70 Min.

234 kcal

Kartoffelpüree mit Bärlauchpesto

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen

50 Min.

80 Min.

798 kcal

Macht glücklich

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

250 kcal

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Smarte Hausmannskost

Toast mit Hähnchenbrustfilet

45 Min.

716 kcal

Leichtes Mittagessen

25 Min.

30 Min.

351 kcal

Gemüsereis mit Curry

30 Min.

404 kcal

Saftiger Schokokuchen im Glas

15 Min.

55 Min.

522 kcal

Walnuss-Ecken

Hackfleisch-Kartoffelauflauf

35 Min.

60 Min.

96 kcal

60 Min.

609 kcal

Gemüse-Pfanne mit Hirse

Gefüllte Bärlauchfrikadellen mit Mozzarella

25 Min.

379 kcal

Regional & saisonal

45 Min.

473 kcal

Seelenwärmer

Apfel-Cranberry-Pie

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse

20 Min.

80 Min.

644 kcal

Klassiker mal anders

10 Min.

191 kcal

Klassiker mal anders

Feigen-Milchreis

10 Min.

45 Min.

389 kcal

Kartoffel-Zucchini-Suppe

mit Lauch und Erbsen

30 Min.

55 Min.

162 kcal

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen mit Gemüse

25 Min.

325 kcal

Überbackener Staudensellerie mit Kräutern

Low Carb ohne Fleisch

Kartoffeln mit Kräuterquark

25 Min.

40 Min.

295 kcal

Preiswert für Genießer

45 Min.

367 kcal

Naschen ohne Reue

Clean-Eating-Käsekuchen

35 Min.

95 Min.

277 kcal

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

40 Min.

283 kcal

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade

40 Min.

115 Min.

121 kcal

Kürbis-Putenragout

Quinoa-Radieschen-Salat mit Hähnchen

40 Min.

433 kcal

Meal-Prep-Gericht

Vegane Kokos-Curry-Suppe mit Gemüsechips

40 Min.

505 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

Backen nach Clean Eating

Gebratene Spätzle mit Pfifferlingen

35 Min.

55 Min.

145 kcal

Regional & saisonal

Pommes pailles mit Rosmarin

60 Min.

566 kcal

Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade

30 Min.

50 Min.

198 kcal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

Regional & saisonal

Champignonsuppe mit Nüssen

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Smarte Hausmannskost

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

30 Min.

176 kcal

Figurbewusst genießen

Salat mit Obst und Joghurtdressing

20 Min.

40 Min.

787 kcal

15 Min.

128 kcal

Veganer Sattmacher

Weiße Bohneneintopf

20 Min.

100 Min.

306 kcal

Gesundes Grundrezept

Gebratener Zander