Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa

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20 Min.

1151 kcal

Karottenrohkost mit Sesam

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20 Min.

249 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

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35 Min.

391 kcal

Garnelen vom Spieß mit Pesto

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35 Min.

39 Min.

529 kcal

Curry mit Romanesco und Blumenkohl

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20 Min.

45 Min.

408 kcal

Schälerbsen-Eintopf

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20 Min.

80 Min.

183 kcal

100

Reis mit Hühnchen

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80 Min.

805 kcal

Oshi-Sushi mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung

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70 Min.

10853 kcal

Erbsen-Minz-Cremesuppe

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35 Min.

244 kcal

Gratinierte Hackfleisch-Pfannkuchen

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60 Min.

440 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

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35 Min.

765 Min.

247 kcal

Möhren-Kohlrabi-Salat

(0)

25 Min.

163 kcal

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

488 kcal

Falafel mit Hummus

(0)

60 Min.

790 Min.

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Fischtatar mit Kaviar

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40 Min.

233 kcal

Nougatwürfel

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90 Min.

58 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Gefüllte Eier mit Kaviar

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10 Min.

136 kcal

Käse mit gegrilltem Gemüse

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20 Min.

33 Min.

245 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

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60 Min.

257 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

(0)

40 Min.

136 kcal

Tomaten-Drink

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10 Min.

34 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Auberginenscheiben vom Grill

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10 Min.

35 Min.

98 kcal

Kiwi-Apfel-Smoothie

(0)

15 Min.

163 kcal

Austern vom Grill

(0)

20 Min.

28 Min.

222 kcal

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln

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25 Min.

74 Min.

578 kcal

Knusprige Ofenkartoffeln

(0)

25 Min.

65 Min.

524 kcal

Guacamole-Shooter

(0)

20 Min.

179 kcal

Ravioli mit dicken Bohnen

(0)

45 Min.

79 Min.

747 kcal

Früchte mit Käse und Schinken

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10 Min.

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

485 kcal

Zitronen-Kräuterforelle

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95 Min.

801 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

(0)

70 Min.

408 kcal

Safrannudeln mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

80 Min.

615 kcal

Kokos-Tapiokafladen

(0)

20 Min.

30 Min.

Pilz-Bällchen-Suppe

(0)

80 Min.

350 Min.

Apfel-Lachstatar

(0)

15 Min.

221 kcal

Stangenspargel mit Rührei

(0)

60 Min.

363 kcal

Kürbis-Linsensalat

(0)

40 Min.

100 Min.

329 kcal

Five-Spice-Salz aus Asien

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10 Min.

Carpaccio mit Orange, Kohlrabi und Giersch-Erdnuss-Pesto

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30 Min.

222 kcal

Tofu-Chili

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15 Min.

35 Min.

388 kcal

Pikante Apfelpuffer

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40 Min.

50 Min.

564 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

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30 Min.

67 Min.

366 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.