Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Lauch-Frischkäse-Suppe

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20 Min.

40 Min.

435 kcal

Himbeer-Lavendelhonig-Eis

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150 Min.

266 kcal

Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse

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30 Min.

60 Min.

268 kcal

Lachs mit Tomaten-Kapernsauce

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20 Min.

307 kcal

Geflügel mit Gemüse aus dem Ofen

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35 Min.

115 Min.

654 kcal

Fischauflauf mit Kartoffelhaube

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45 Min.

125 Min.

629 kcal

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

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20 Min.

22 Min.

258 kcal

Eissalat mit Früchten und Kräuterdressing

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15 Min.

Fisch mit Chili-Tomaten

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25 Min.

263 kcal

Rindersteak mit Püree

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50 Min.

523 kcal

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech

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105 Min.

2947 kcal

Rohkost mit Joghurtcreme

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15 Min.

Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen

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25 Min.

60 Min.

673 kcal

Ananassalat mit Shrimps

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35 Min.

Eingelegte Schnittlauchzwiebeln

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20 Min.

200 Min.

550 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Koriander und Kardamom

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40 Min.

2 kcal

Quiche mit Shrimps und Mangold

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45 Min.

130 Min.

1741 kcal

Sommergemüse vom Grill

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40 Min.

228 kcal

100

Frühlingsgemüsesuppe zubereiten

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130 Min.

192 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

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25 Min.

301 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

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20 Min.

45 Min.

573 kcal

Nudelsuppe

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20 Min.

40 Min.

Ofenkartoffeln mit Käsekruste

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30 Min.

65 Min.

238 kcal

Gebratene Wachteln mit Roter Bete und Pfifferlingen

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45 Min.

75 Min.

807 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügel

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45 Min.

150 Min.

1018 kcal

100

Gefüllte Nudeln mit Steinpilzen und Spinat

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60 Min.

110 Min.

641 kcal

Rösti mit Pilzen und Feigen

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20 Min.

30 Min.

360 kcal

Wirsing-Sprossen-Strudel und Granatapfelnachtisch mit Sprossen

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65 Min.

105 Min.

755 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Mozzarella-Tomaten-Spieß

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15 Min.

Fruchtiger Gurken-Avocadosalat

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20 Min.

50 Min.

227 kcal

Exotischer Obstsalat mit Mango und Papaya

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15 Min.

230 kcal

Haferflocken-Konfekt

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60 Min.

2628 kcal

Terrine mit grünem Spargel

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60 Min.

312 Min.

2345 kcal

Grillgemüsesalat

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20 Min.

30 Min.

223 kcal

100

Gefüllte Tomaten mit Mascarponesouffle

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30 Min.

50 Min.

448 kcal

Lamm mit Gemüse und Püree

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60 Min.

1414 kcal

Polentaschnitten mit Oliven, Tomaten und Käse

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30 Min.

210 Min.

518 kcal

Carpaccio aus Tomaten

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25 Min.

104 kcal

Zwiebeln mit Ziegenkäse-Füllung

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60 Min.

185 kcal

Hummer vom Grill

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25 Min.

129 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lachs

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30 Min.

362 kcal

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

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10 Min.

15 Min.

281 kcal

Gelee aus Johannisbeeren mit Frischkäse geschichtet

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15 Min.

255 Min.

191 kcal

Limettensauce

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15 Min.

172 kcal

Nektarinenlassi

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15 Min.

267 kcal

Matjes-Hering mit fruchtigem Couscous

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30 Min.

40 Min.

837 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.