Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Artischocken mit Kartoffeldip Rezept
Artischocken mit Kartoffeldip
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50 Min.

50 Min.

265 kcal

100
Österliche Spinatterrine Rezept
Österliche Spinatterrine
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50 Min.

125 Min.

1186 kcal

74
Süße rote Suppe mit Polenta-Pflaumen-Klos Rezept
Süße rote Suppe mit Polenta-Pflaumen-Klos
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50 Min.

80 Min.

Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern
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30 Min.

30 Min.

234 kcal

96
Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten Rezept
Jakobmuschel mit verschiedenen Zitrusfrüchten
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30 Min.

30 Min.

311 kcal

83
Puten-Gemüsecurry mit Reis Rezept
Puten-Gemüsecurry mit Reis
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25 Min.

25 Min.

736 kcal

75
Einfache vegane Gemüsesuppe Rezept
Einfache vegane Gemüsesuppe

mit Tomaten, Zucchini, Möhren, Paprika und Gurke

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50 Min.

50 Min.

Kartoffelwaffeln mit Kräuter Rezept
Kartoffelwaffeln mit Kräuter
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40 Min.

80 Min.

409 kcal

72
Buttermilch mit Gurke Rezept
Buttermilch mit Gurke
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10 Min.

10 Min.

99 kcal

94
Räucherlachs mit pikantem Apfelsalat Rezept
Räucherlachs mit pikantem Apfelsalat
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20 Min.

20 Min.

375 kcal

79
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern Rezept
Kartoffel-Radieschen-Salat mit pochierten Eiern
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60 Min.

60 Min.

313 kcal

93
Scharfer Linsen-Couscous mit Kohl Rezept
Scharfer Linsen-Couscous mit Kohl
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20 Min.

45 Min.

423 kcal

89
Cheddar-Sardellen-Spießchen Rezept
Cheddar-Sardellen-Spießchen
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15 Min.

15 Min.

78 kcal

79
Pastaröllchen mit Thymian Rezept
Pastaröllchen mit Thymian
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90 Min.

90 Min.

730 kcal

72
Mango-Eiscreme Rezept
Mango-Eiscreme
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30 Min.

270 Min.

2224 kcal

67
Süßer Fruchtjoghurt Rezept
Süßer Fruchtjoghurt
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15 Min.

15 Min.

230 kcal

83
Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept
Räucherforelle mit Champignon-Tatar
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Lachsspieße mit Kartoffeln Rezept
Lachsspieße mit Kartoffeln
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25 Min.

51 Min.

591 kcal

93
Feigentarteletts mit Ziegenkäse Rezept
Feigentarteletts mit Ziegenkäse
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25 Min.

120 Min.

640 kcal

60
Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept
Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan
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25 Min.

50 Min.

248 kcal

98
Lachs im Teigmantel mit Lauchgemüse Rezept
Lachs im Teigmantel mit Lauchgemüse
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25 Min.

25 Min.

675 kcal

79
Spargel mit Omelette Rezept
Spargel mit Omelette
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35 Min.

35 Min.

848 kcal

87
Möhrensaft mit Apfel Rezept
Möhrensaft mit Apfel
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10 Min.

10 Min.

153 kcal

100
Lauch-Spinatquiche Rezept
Lauch-Spinatquiche
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50 Min.

130 Min.

829 kcal

71
Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse Rezept
Lachsfilet mit Zitrusfrüchten und grünem Gemüse
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40 Min.

40 Min.

511 kcal

95
Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten Rezept
Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten
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30 Min.

60 Min.

340 kcal

95
Geflügelcurry mit Safranreis Rezept
Geflügelcurry mit Safranreis
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45 Min.

45 Min.

626 kcal

85
Hackfleisch-Tomaten-Kuchen Rezept
Hackfleisch-Tomaten-Kuchen
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20 Min.

50 Min.

467 kcal

75
Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade Rezept
Kartoffel-Lachs-Salat in Kräutermarinade
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30 Min.

85 Min.

395 kcal

98
gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert Rezept
gefüllte Artischocke mit Zucchini und Camembert
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40 Min.

75 Min.

Gratinierte Garnelen mit Mango Rezept
Gratinierte Garnelen mit Mango
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75 Min.

75 Min.

612 kcal

92
Reis mit Curry-Kürbis Rezept
Reis mit Curry-Kürbis
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15 Min.

45 Min.

242 kcal

83
Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam Rezept
Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam
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30 Min.

75 Min.

445 kcal

89
Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet Rezept
Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet
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30 Min.

60 Min.

521 kcal

92
Pikanter Kokossmoothie Rezept
Pikanter Kokossmoothie
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20 Min.

80 Min.

327 kcal

97
Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango Rezept
Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango
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60 Min.

60 Min.

641 kcal

79
Paprika nach sizilianischer Art Rezept
Paprika nach sizilianischer Art
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25 Min.

40 Min.

252 kcal

98
Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur Rezept
Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur
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20 Min.

35 Min.

417 kcal

92
Grapefruit-Orangen-Shake Rezept
Grapefruit-Orangen-Shake
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10 Min.

10 Min.

140 kcal

84
Tajine mit Hähnchen, Oliven, Artischocken und Zwiebeln Rezept
Tajine mit Hähnchen, Oliven, Artischocken und Zwiebeln
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60 Min.

105 Min.

836 kcal

93
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept
Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern
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45 Min.

105 Min.

257 kcal

92
Couscous mit Peperonis und marinierten Paprika Rezept
Couscous mit Peperonis und marinierten Paprika
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15 Min.

40 Min.

Gewürzspinat Rezept
Gewürzspinat
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15 Min.

23 Min.

278 kcal

93
Gebackene Kartoffeln mit Kaviar Rezept
Gebackene Kartoffeln mit Kaviar
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45 Min.

45 Min.

254 kcal

85
Gemüsesuppe mit Hähnchen Rezept
Gemüsesuppe mit Hähnchen
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45 Min.

45 Min.

531 kcal

93
Hirschrücken mit Gewürzen Rezept
Hirschrücken mit Gewürzen
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30 Min.

80 Min.

Frischkäse-Igel auf Crackern Rezept
Frischkäse-Igel auf Crackern
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20 Min.

25 Min.

96 kcal

87
Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, Gemüse, Feta und Salbei Rezept
Gebackenes Hähnchen mit Kartoffeln, Gemüse, Feta und Salbei
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60 Min.

240 Min.

784 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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