Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Pfannkuchen mit Auberginengemüse

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60 Min.

553 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

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50 Min.

410 Min.

454 kcal

Couscous-Kräuter-Füllung für Zucchiniblüten

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20 Min.

306 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

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60 Min.

242 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Marinierte getrocknete Tomaten

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15 Min.

2775 Min.

1367 kcal

Kartoffelecken mit Sauerrahm

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10 Min.

28 Min.

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

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40 Min.

46 Min.

369 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

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15 Min.

30 Min.

325 kcal

Salatplatte mit gefüllten Tomaten

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40 Min.

566 kcal

Rosmarin-Thymian-Öl und Vanille-Oliven-Öl

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20 Min.

1301 kcal

Lamm mit Äpfeln und Mandeln

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25 Min.

70 Min.

713 kcal

Pilztäschchen mit Kräutersauce

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120 Min.

561 kcal

Käse in Öl

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20 Min.

1060 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

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25 Min.

41 Min.

865 kcal

Seezunge und Gemüse im Pergamentpapier

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25 Min.

70 Min.

465 kcal

Waterblommetjies-Puffer

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25 Min.

60 Min.

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

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25 Min.

63 Min.

411 kcal

Sellerisalat mit Roter Bete

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75 Min.

5435 kcal

Brühe mit Hühnchennocken

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30 Min.

130 Min.

1076 kcal

Käseauflauf

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40 Min.

95 Min.

2000 kcal

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

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90 Min.

9367 kcal

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt

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30 Min.

223 kcal

Tomate-Mozzarella mit Kresse

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35 Min.

Spinat mit getrockneten Tomaten

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40 Min.

65 Min.

346 kcal

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

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5 Min.

55 Min.

422 kcal

getrüffelte Apfel-Kartoffelsuppe

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15 Min.

35 Min.

377 kcal

Salz mit Kräutern

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15 Min.

Kleine Brokkolikuchen

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30 Min.

70 Min.

573 kcal

Tortellini mit Kürbisfüllung und Pilzen

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55 Min.

210 Min.

768 kcal

Lauwarmer Oliven-Ziegenkäse

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20 Min.

25 Min.

Nusspesto und Kräuter

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20 Min.

1829 kcal

100

Tarte mit Tomaten und Mozzarella

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35 Min.

190 Min.

Grenadinesaft

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10 Min.

75 kcal

100

Ananas im Backpapierpäckchen

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20 Min.

40 Min.

190 kcal

Ofenkartoffeln mit buntem Belag

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35 Min.

461 kcal

100

Roastbeefplatte mit Salat

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60 Min.

Pie mit Hähnchen, Champignons und Lauch

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35 Min.

60 Min.

1013 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senfkruste und Brokkoli

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20 Min.

45 Min.

375 kcal

Fast Food ohne Reue

Kartoffelspalten aus dem Ofen

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20 Min.

60 Min.

307 kcal

Reisnocken mit Kompott

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140 Min.

619 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.