Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.886 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Mozzarella-Salat

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20 Min.

325 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin

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60 Min.

464 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

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15 Min.

390 kcal

Tomate-Mozzarella

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10 Min.

220 kcal

Tomaten-Focaccia

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25 Min.

110 Min.

1100 kcal

Tomatendressing

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10 Min.

140 kcal

Tomatenpesto

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20 Min.

3007 kcal

Tomatenreis

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25 Min.

386 kcal

Tomatentarte

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110 Min.

3189 kcal

Tomatensalat mit Käse

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30 Min.

66 Min.

386 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

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30 Min.

75 Min.

492 kcal

Tortilla mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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35 Min.

201 kcal

100

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Waldorfsalat

(0)

20 Min.

491 kcal

Wassermelonen-Drink

(0)

10 Min.

126 kcal

Waldorfsalat

(0)

90 Min.

302 kcal

Waldorfsalat

(0)

25 Min.

491 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung

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120 Min.

Würziges Gemüsecurry

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20 Min.

55 Min.

455 kcal

Würziges Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Zander mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Zitronendressing

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10 Min.

160 kcal

Zitronensuppe mit Reis

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25 Min.

55 Min.

383 kcal

Zucchiniauflauf

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50 Min.

178 kcal

Zucchinikuchen

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105 Min.

2786 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

Zucchiniküchlein

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30 Min.

45 Min.

323 kcal

Zucchinisuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Zucchinisuppe

(0)

25 Min.

311 kcal

Paprika mit Reis gefüllt

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20 Min.

100 Min.

270 kcal

Gebratene Avocado mit Kartoffeln

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40 Min.

791 kcal

Tomaten mit Tsatsiki-Füllung

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15 Min.

90 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

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20 Min.

316 kcal

Zitroniges Hähnchen gebacken in der Salzkruste

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30 Min.

100 Min.

354 kcal

Bunter Nudelsalat mit Bohnen und Schafskäse

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25 Min.

508 kcal

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln

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20 Min.

542 kcal

Lauchgemüse mit Shrimps

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30 Min.

40 Min.

386 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

464 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Erdnuss-Dressing

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25 Min.

32 Min.

389 kcal

Getrocknete Pfirsiche

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20 Min.

380 Min.

26 kcal

100

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

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25 Min.

499 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Datteln

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20 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.