Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steak mit fruchtiger Sauce

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25 Min.

50 Min.

478 kcal

Gebratene Muscheln-Zucchinispieße

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40 Min.

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

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120 Min.

524 kcal

Knusprig überbackenes Fieltsteak

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Tomatenpizza mit Oliven

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90 Min.

1975 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Gemüse-Chanfaina

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20 Min.

35 Min.

165 kcal

100

Krosse Chips aus Parmesankäse

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5 Min.

12 Min.

198 kcal

Geflügel mit Kartoffelmantel

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25 Min.

37 Min.

406 kcal

Nudeln mit Kraut und Pilzen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

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15 Min.

20 Min.

509 kcal

Gehackte Paprika

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25 Min.

145 Min.

50 kcal

Oliven-Pastetchen

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120 Min.

145 kcal

Gefüllte Kartoffelklößchen

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45 Min.

105 Min.

213 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

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60 Min.

555 kcal

Remouladensauce

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15 Min.

2394 kcal

Kartoffelbrei mit Knoblauchöl

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30 Min.

55 Min.

Eingemachte Zucchini

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25 Min.

269 kcal

100

Kräuter-Artischocken

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60 Min.

253 kcal

100

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

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30 Min.

65 Min.

349 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Minz- und Mangolassi

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15 Min.

175 kcal

Zucchiniblüten gefüllt

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30 Min.

60 Min.

144 kcal

Gegrillte Shrimps-Ananasspieße

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20 Min.

28 Min.

242 kcal

Drink mit Blutorange

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15 Min.

206 kcal

Tomaten-Käseauflauf

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20 Min.

50 Min.

466 kcal

Möhren-Gemüsesalat

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25 Min.

40 Min.

325 kcal

Salat mit Pilzen, Paprika und Brunnenkresse

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20 Min.

30 Min.

157 kcal

Fenchel-Orangensalat mit Radicchio

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30 Min.

196 kcal

Müsli Bircher Art mit Nüssen und frischem Obst

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20 Min.

740 Min.

315 kcal

Käsedip herstellen

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20 Min.

144 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Sahne

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20 Min.

60 Min.

317 kcal

Erdbeer-Ananassalat

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15 Min.

185 kcal

Tomaten-Pizza mit Oliven

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40 Min.

125 Min.

962 kcal

Miniquiches mit Erbsen

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40 Min.

105 Min.

1302 kcal

Gemüse-Mix mit Polentacreme

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60 Min.

269 kcal

Omelett mit Babyspinat und Ziegenfrischkäse

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10 Min.

25 Min.

364 kcal

Vielseitiges Würzsalz

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10 Min.

30 kcal

100

Fisch mit Vinaigrette

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25 Min.

319 kcal

Hähnchen-Shrimpssalat

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30 Min.

43 Min.

312 kcal

Gefüllte Zwiebeln

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60 Min.

334 kcal

Ananas-Hähnchen

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60 Min.

527 kcal

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Fruchtiger Kichererbsen-Sauerkrauteintopf

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30 Min.

795 Min.

219 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen

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50 Min.

297 kcal

100

Gebackenes Ei und Lauch

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20 Min.

40 Min.

391 kcal

Mit Lachs, Salat und Tomate gefüllter Pfannkuchen

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25 Min.

50 Min.

383 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.