Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Feldsalat mit Hasenfilet

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25 Min.

426 kcal

Käse-Bärlauchspätzle mit Kohl

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25 Min.

60 Min.

728 kcal

ShepardŽs Pie

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45 Min.

90 Min.

820 kcal

Garnelen-Zucchinispieße

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15 Min.

142 kcal

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Kiwidrink mit grünem Tee

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20 Min.

125 kcal

Gurkensalat mit Honig-Chili-Garnele

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25 Min.

322 kcal

Meeresfrüchte-Häppchen mit Balsamicocreme

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15 Min.

70 Min.

530 kcal

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

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25 Min.

45 Min.

475 kcal

Lamm-Curry zubereiten

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105 Min.

963 kcal

Avocado-Erdbeermousse

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40 Min.

280 Min.

556 kcal

Hackfleischpastetchen

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60 Min.

289 kcal

Sanddorn-Ananas-Punsch

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15 Min.

97 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

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30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Gratinierte Gemüsepfanne

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45 Min.

332 kcal

Lammfleisch mit Rosmarin und Minze dazu Reis

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30 Min.

50 Min.

983 kcal

Chicoree-Gemüsesalat mit Orangen

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20 Min.

378 kcal

Aronia-Kokos-Shake

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10 Min.

319 kcal

Strudelscheiben-Suppe

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105 Min.

Blattsalat mit Ananas und Pute

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35 Min.

407 kcal

Scharfer Avocadodip

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10 Min.

409 kcal

Bataviasalat mit Radieschen und Orangen

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20 Min.

167 kcal

Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen

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40 Min.

287 kcal

Kräuterpesto

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15 Min.

386 kcal

Toast mit Hackfleisch

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25 Min.

40 Min.

574 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

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45 Min.

100 Min.

Kokos-Chili-Chutney

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45 Min.

225 Min.

1865 kcal

Gemüsekuchen mit Ziegenkäse und Oliven

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30 Min.

110 Min.

3835 kcal

Schwarzwurzelsuppe mit Vanille

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40 Min.

65 Min.

297 kcal

Grüner Salat mit Roastbeef und Parmesantalern

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30 Min.

411 kcal

Brühe mit Rindfleisch und Pfannkuchenstreifen

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45 Min.

135 Min.

422 kcal

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

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150 Min.

727 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

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20 Min.

581 kcal

Salat mit Spargel, Pute und Cocktailtomaten

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20 Min.

40 Min.

257 kcal

Löwenzahnsalat mit Mozzarella-Pfannkuchen-Türmchen

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50 Min.

Bohnengemüse mit Scampi

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25 Min.

414 kcal

Lendensteak mit Frühlingszwiebeln

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20 Min.

740 Min.

Shrimp-Cocktail

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30 Min.

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika

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45 Min.

72 kcal

100

Bulgur mit Gemüse und Sesam-Tofu

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35 Min.

50 Min.

773 kcal

Gegrillte Aubergine, Paprika, Zucchini und Tomaten

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20 Min.

35 Min.

241 kcal

Kartoffel-Wedges mit Paprikasalsa

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45 Min.

477 kcal

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

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30 Min.

532 kcal

Raita mit Auberginen und Honig

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15 Min.

35 Min.

169 kcal

Cremige Brunnenkressesuppe mit Croutons

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30 Min.

45 Min.

364 kcal

Pesto aus Petersilie

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15 Min.

349 kcal

Spargel-Reis-Kuchen

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40 Min.

110 Min.

861 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.