Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Dorade in scharfem Öl mit Nüssen und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

32 Min.

385 kcal

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

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40 Min.

75 Min.

951 kcal

Sesam-Hühnchen vom Spieß mit Minzreis

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25 Min.

165 Min.

465 kcal

Blattsalat mit Rettich und Ei

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25 Min.

Eingemachte Zitrone

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40 Min.

961 kcal

Brathähnchen mit Gemüse

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80 Min.

499 kcal

Brokkoli-Spaghetti

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30 Min.

644 kcal

Fruchtiger Hafersalat

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50 Min.

100 Min.

538 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Rindercarpaccio mit Pilzen

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30 Min.

38 Min.

343 kcal

Tomatensuppe mit Apfel und Holunderblütenküchlein

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs

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20 Min.

302 kcal

Gekochten Hummer zerlegen

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10 Min.

62 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch

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30 Min.

1575 Min.

841 kcal

Herzhafte Windbeutel mit Frischkäse-Oliven-Füllung

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60 Min.

90 Min.

84 kcal

Avocado auf Vollkornbrot

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10 Min.

299 kcal

100

Fisch-Gurken-Ragout

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50 Min.

556 kcal

Souvlaki mit Tsatziki

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30 Min.

210 Min.

673 kcal

Pfannkuchen mit bunten Möhren

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35 Min.

388 kcal

Blini-Häppchen

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70 Min.

Bohnen-Papayasalat

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60 Min.

780 Min.

177 kcal

Frittiertes Gemüse mit Cremedip

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50 Min.

2189 kcal

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Strudel mit Champignonfüllung

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50 Min.

120 Min.

1562 kcal

Selleriepuffer mit Apfelschmand

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30 Min.

474 kcal

Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort

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45 Min.

125 Min.

256 kcal

Porree mit Orangen, Aprikosen und Walnusskernen

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25 Min.

30 Min.

185 kcal

Gemüse-Paprika-Eintopf

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30 Min.

45 Min.

133 kcal

Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto

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30 Min.

229 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

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40 Min.

65 Min.

Weinblätter mit Füllung, dazu Zaziki

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45 Min.

125 Min.

551 kcal

Lachs mit Weißkohl im Teigmantel

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45 Min.

220 Min.

1069 kcal

Gegrilltes Salbeilamm mit marinierten Tomaten

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20 Min.

Avocadobrote

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15 Min.

124 kcal

Mango-Erdbeer-Salat mit Frischkäsenocken

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25 Min.

440 kcal

Porree-Suppe mit Basilikum

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45 Min.

382 kcal

Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen

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30 Min.

40 Min.

558 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

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15 Min.

138 kcal

Salat aus Bohnensprossen

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10 Min.

102 kcal

Rösti mit Gruyere-Käse

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30 Min.

45 Min.

419 kcal

Crostini mit Rinderfleisch-Carpaccio, Avocado und Walnusskernen

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25 Min.

85 Min.

474 kcal

Pfannkuchen mit Paprika und Avocadopüree

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50 Min.

Gemüsesuppe mit Tempeh

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30 Min.

320 kcal

Früchtesalat mit Geleewürfeln

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30 Min.

270 Min.

117 kcal

Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel

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10 Min.

Weiße Bohnen mit Salbei

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20 Min.

900 Min.

168 kcal

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

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20 Min.

564 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.