Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Bohnen mit Räucher-Käse und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

494 kcal

Fünf-Käse-Quiche

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30 Min.

95 Min.

3923 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein

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50 Min.

105 Min.

266 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

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40 Min.

518 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Kabeljau

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80 Min.

360 kcal

100

Lammsuppe mit Friseesalat

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40 Min.

130 Min.

334 kcal

Nuss-Broccoli-Gratin

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40 Min.

100 Min.

1508 kcal

Grillbrot mit Putenstreifen, Gurke und Tomaten

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25 Min.

542 kcal

Nektarinen-Buttermilchshake

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15 Min.

Gebratenes Filetsteak

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15 Min.

430 kcal

Couscous mit Lachs

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20 Min.

35 Min.

783 kcal

Sandwich mit Hüttenkäse, Möhren und Kresse

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20 Min.

222 kcal

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

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45 Min.

376 kcal

Mediterrane Käutermarinade

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5 Min.

205 kcal

100

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Herbstlicher Salat mit Rapunzel, Birne und Blauschimmelkäse

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25 Min.

365 kcal

Röstbrot mit Oliven-Tomaten

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25 Min.

30 Min.

200 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Rehmedaillons mit Esskastanien

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50 Min.

95 Min.

Fruchtsalat mit Sahnetuff

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20 Min.

168 kcal

Sauerkraut-Kartoffel-Puffer mit Hackfleischsoße

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45 Min.

90 Min.

604 kcal

Kräuter-Lauchzwiebel-Soße

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10 Min.

25 Min.

140 kcal

gebratener Sellerie mit Kapern

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30 Min.

928 kcal

Essig mit Lorbeeren und Wacholder

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15 Min.

590 kcal

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen

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25 Min.

45 Min.

744 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette

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30 Min.

162 kcal

Risotto aus Grieß mit Gemüse

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30 Min.

65 Min.

241 kcal

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

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30 Min.

379 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Butter mit Kräutern und Blüten

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20 Min.

7 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

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25 Min.

70 Min.

634 kcal

Lachscreme und Ziegenkäse

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20 Min.

864 kcal

Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse

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60 Min.

461 kcal

Möhren-Kartoffel-Plätzchen mit Kräuter-Schmand

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60 Min.

654 kcal

Kuchen mit Schwarzwurzeln und Käse

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60 Min.

180 Min.

3348 kcal

Eistee mit Melone

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15 Min.

195 Min.

32 kcal

Kokossuppe mit Fisch

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15 Min.

35 Min.

452 kcal

Hähnchenspieß mit Honig und Limette

(0)

80 Min.

100 Min.

466 kcal

Lamm mit Kartoffelküchlein

(0)

165 Min.

885 Min.

Miso-Suppe mit Tofu

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30 Min.

Avocadocremesuppe

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30 Min.

35 Min.

250 kcal

Steinpilz-Tomatensugo

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35 Min.

186 kcal

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen

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35 Min.

60 Min.

1274 kcal

Kalbsrouladen mit Mangoldfüllung

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75 Min.

Rosenkohl-Tarte

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50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.