Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei Rezept
Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei
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30 Min.

30 Min.

349 kcal

85
Currysuppe mit Linsen Rezept
Currysuppe mit Linsen
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10 Min.

520 Min.

333 kcal

97
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen Rezept
Würzige Hähnchenkeulen mit Orangen
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30 Min.

92 Min.

Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen Rezept
Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen
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25 Min.

205 Min.

597 kcal

94
Pilz-Tarte-Tatin Rezept
Pilz-Tarte-Tatin
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20 Min.

45 Min.

290 kcal

85
Curry mit Hähnchen dazu Reisbeilage Rezept
Curry mit Hähnchen dazu Reisbeilage
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20 Min.

50 Min.

633 kcal

93
Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat Rezept
Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat
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30 Min.

30 Min.

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat Rezept
Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat
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20 Min.

45 Min.

Hähnchenschlegel mit Honig-Senf-Marinande und Gemüse Rezept
Hähnchenschlegel mit Honig-Senf-Marinande und Gemüse
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20 Min.

55 Min.

689 kcal

83
Auberginengratin Rezept
Auberginengratin
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45 Min.

120 Min.

Körnerbrötchen mit Ei und Quark Rezept
Körnerbrötchen mit Ei und Quark
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20 Min.

20 Min.

Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot Rezept
Avocado-Tomaten-Salat mit Joghurtsoße und geröstetem Brot
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10 Min.

10 Min.

175 kcal

97
Gebackene Paprikakeulen Rezept
Gebackene Paprikakeulen
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50 Min.

140 Min.

789 kcal

97
Focaccia mit gefüllten kleinen Tomaten Rezept
Focaccia mit gefüllten kleinen Tomaten
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40 Min.

135 Min.

1077 kcal

70
Flusskrebs mit Pilzen und Dillcreme Rezept
Flusskrebs mit Pilzen und Dillcreme
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60 Min.

60 Min.

Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen Rezept
Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen
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30 Min.

40 Min.

558 kcal

96
Kräuter-Vinaigrette Rezept
Kräuter-Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

117 kcal

99
Pilzsuppe Rezept
Pilzsuppe
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30 Min.

115 Min.

721 kcal

76
Heringsrouladen mit Pilzen und Gurken Rezept
Heringsrouladen mit Pilzen und Gurken
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30 Min.

30 Min.

244 kcal

90
Kartoffelcremesuppe Rezept
Kartoffelcremesuppe
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30 Min.

70 Min.

343 kcal

88
Tomatensoße Rezept
Tomatensoße
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30 Min.

30 Min.

247 kcal

93
Pikanter Kuchen mit Spinat und Ricotta Rezept
Pikanter Kuchen mit Spinat und Ricotta
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30 Min.

130 Min.

670 kcal

72
Gebratene Hähnchenschlegel Rezept
Gebratene Hähnchenschlegel
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45 Min.

45 Min.

884 kcal

62
Marinierte Paprika Rezept
Marinierte Paprika
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40 Min.

40 Min.

2503 kcal

92
Auberginen mit Misosoße Rezept
Auberginen mit Misosoße
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15 Min.

35 Min.

171 kcal

90
Avocado-Kokos-Kaltschale mit Shrimps-Spieß Rezept
Avocado-Kokos-Kaltschale mit Shrimps-Spieß
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30 Min.

90 Min.

Paprika mit Olivenquark gefüllt dazu Pellkartoffeln Rezept
Paprika mit Olivenquark gefüllt dazu Pellkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

217 kcal

92
Feta-Kräuter-Kuchen Rezept
Feta-Kräuter-Kuchen
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45 Min.

150 Min.

4165 kcal

73
Quiche mit Tomate Rezept
Quiche mit Tomate
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30 Min.

100 Min.

3250 kcal

74
Brunnenkressesalat mit Apfelsine, Grapefruit und Blauschimmelkäse Rezept
Brunnenkressesalat mit Apfelsine, Grapefruit und Blauschimmelkäse
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20 Min.

20 Min.

308 kcal

83
Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous Rezept
Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous
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80 Min.

80 Min.

656 kcal

89
Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept
Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern
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30 Min.

30 Min.

160 kcal

87
Tajine mit Topinambur und Weißbrot Rezept
Tajine mit Topinambur und Weißbrot
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20 Min.

55 Min.

196 kcal

100
Bratkartoffel-Kabeljau-Pfanne Rezept
Bratkartoffel-Kabeljau-Pfanne
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25 Min.

65 Min.

335 kcal

97
Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern Rezept
Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern
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20 Min.

20 Min.

224 kcal

82
Zaziki-Tomaten-Häppchen Rezept
Zaziki-Tomaten-Häppchen
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30 Min.

50 Min.

Möhrenküchlein Rezept
Möhrenküchlein
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25 Min.

40 Min.

277 kcal

79
Shrimps- und Tofuspieße Rezept
Shrimps- und Tofuspieße
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35 Min.

73 Min.

423 kcal

71
Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen Rezept
Gegrillter Lachs mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen
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15 Min.

15 Min.

541 kcal

87
Kürbispizza mit Feta Rezept
Kürbispizza mit Feta
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40 Min.

125 Min.

3957 kcal

83
Gemüse-Feta-Salat mit Pesto Rezept
Gemüse-Feta-Salat mit Pesto
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35 Min.

35 Min.

294 kcal

99
Kichererbsen-Gemüse-Curry Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Curry
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45 Min.

45 Min.

285 kcal

93
Tarte Caprese Rezept
Tarte Caprese
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30 Min.

90 Min.

3561 kcal

77
Gefüllte Nudeln mit Forelle und Flusskrebs dazu Rote-Bete-Soße Rezept
Gefüllte Nudeln mit Forelle und Flusskrebs dazu Rote-Bete-Soße
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50 Min.

110 Min.

475 kcal

77
Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen Rezept
Vollkornnudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen
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30 Min.

30 Min.

422 kcal

93
Püree mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse Rezept
Püree mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse
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40 Min.

40 Min.

573 kcal

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Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl Rezept
Hähnchenfilet mit Tomatensoße und überbackenem Blumenkohl
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40 Min.

40 Min.

583 kcal

92
Quiche mit Waldpilzen Rezept
Quiche mit Waldpilzen
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40 Min.

105 Min.

3433 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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