Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Orientalischer Reis mit Gemüse und Kirschen

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45 Min.

155 Min.

591 kcal

Fleischbällchen-Curry

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30 Min.

75 Min.

709 kcal

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

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50 Min.

85 Min.

627 kcal

Asia-Reis

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15 Min.

40 Min.

Reispfanne mit Fisch und Ei

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15 Min.

40 Min.

416 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

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15 Min.

40 Min.

326 kcal

Scharfer Garnelen-Reis

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10 Min.

40 Min.

428 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

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30 Min.

60 Min.

395 kcal

Kokos-Reissuppe mit Ei

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30 Min.

60 Min.

600 kcal

Gemüseröllchen aus Reispapier

(0)

35 Min.

41 Min.

170 kcal

Knoblauchpilze mit Reissalat

(0)

30 Min.

80 Min.

551 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

217 kcal

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

(0)

20 Min.

35 Min.

546 kcal

Gelber Reis mit Paprikagemüse

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15 Min.

40 Min.

514 kcal

Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse

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30 Min.

70 Min.

633 kcal

Milchreis und Orange

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20 Min.

50 Min.

273 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Reis mit Gemüse vom Grill

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10 Min.

30 Min.

360 kcal

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

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20 Min.

2925 Min.

910 kcal

Reisauflauf mit Rotbarsch

(0)

25 Min.

70 Min.

663 kcal

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

(0)

25 Min.

95 Min.

428 kcal

Lammpilaw mit Reis

(0)

35 Min.

525 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

464 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Orientalischer Pilaw-Reis

(0)

25 Min.

80 Min.

544 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

(0)

40 Min.

125 Min.

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

(0)

35 Min.

40 Min.

Hähnchencurry

(0)

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Reissalat mit Brokkoli

(0)

15 Min.

40 Min.

400 kcal

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

(0)

45 Min.

51 Min.

Reis-Bohnen-Suppe

(0)

20 Min.

45 Min.

One-Pot-Frühlingsreis

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40 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Pesto

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95 Min.

Paprika-Käsesalat mit Reis

(0)

40 Min.

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

539 kcal

Reisklöße

mit Kokosgemüse

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40 Min.

100 Min.

578 kcal

Kokos-Reis mit Garnelen

(0)

50 Min.

602 kcal

Nuss-Reis mit Basilikum

(0)

15 Min.

45 Min.

444 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos

(0)

30 Min.

1057 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

55 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Sushiröllchen

(0)

40 Min.

59 kcal

Quellreis

(0)

0 Min.

219 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.