Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Cremige Roquefort-Vinaigrette

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10 Min.

215 kcal

Barbeque (vegetarisch)

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25 Min.

110 Min.

628 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

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50 Min.

232 kcal

Kartoffelgratin mit Anchovis

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20 Min.

55 Min.

256 kcal

Veganes Carpaccio mit Roter Bete, Trüffel und Champignons

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30 Min.

70 Min.

227 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Gemüse-Lammeintopf

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20 Min.

125 Min.

380 kcal

Gemüse-Tajine

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20 Min.

790 Min.

Tarte mit Basilikum

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40 Min.

115 Min.

3001 kcal

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

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10 Min.

25 Min.

434 kcal

Gemüse-Hähnchensuppe

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20 Min.

55 Min.

375 kcal

Blaubeersmoothies mit Banane

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10 Min.

146 kcal

Lammgulasch mit Tomaten und Kartoffeln

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20 Min.

120 Min.

599 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Saftiges Brathähnchen

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15 Min.

125 Min.

704 kcal

Mango-Matjessalat

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30 Min.

Pastinakenauflauf

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50 Min.

193 kcal

Frischkäse-Gurkensandwich

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10 Min.

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

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35 Min.

Pikante Kürbiscremesuppe

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35 Min.

55 Min.

Himbeer-Granatapfel-Smoothies

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10 Min.

30 Min.

74 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

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30 Min.

60 Min.

395 kcal

Kartoffel-Erbsensalat mit Shrimps

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25 Min.

520 kcal

Kichererbsencreme mit Sesam

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35 Min.

875 Min.

920 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Gefüllte Lammbrust

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120 Min.

1018 kcal

Kokos-Garnelencurry

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25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Spinat-Krätuercremesuppe mit Kartoffelwürfeln

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35 Min.

289 kcal

Tajine mit Lamm und Couscous

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30 Min.

90 Min.

719 kcal

Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen

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55 Min.

384 kcal

Gebratener Radicchio mit Thymiandressing

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10 Min.

16 Min.

156 kcal

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat

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40 Min.

55 Min.

253 kcal

Reiscreme mit Beeren

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160 Min.

366 kcal

Pfannengemüse mit Vanille und Rosmarin

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20 Min.

30 Min.

109 kcal

100

Halbgetrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

146 kcal

Auberginen im Backteig mit Aioli

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50 Min.

100 Min.

285 kcal

Fischterrine

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300 Min.

2618 kcal

Joghurt mit Beerenpüree

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10 Min.

15 Min.

169 kcal

Shrimps vom Grill

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25 Min.

60 Min.

935 kcal

Geflügelcurry mit Spinat

(0)

25 Min.

55 Min.

592 kcal

Crépe-Sushi mit Lachs

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40 Min.

65 Min.

Pferdebohnen in Öl

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20 Min.

4185 kcal

Frühlingszwiebelsalat mit Ei

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15 Min.

468 kcal

Asia-Reisschnitten

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30 Min.

300 Min.

1643 kcal

Zweierlei Auberginenaufstriche

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

Gemüsebeilagen

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60 Min.

572 kcal

Gemüse-Taboule mit Quinoa

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25 Min.

47 Min.

308 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.