Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sommerliches Grillgemüse

mit Salakis Grillkäse

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20 Min.

30 Min.

453 kcal

Focaccia mit Rosmarin und Knoblauch

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20 Min.

105 Min.

1092 kcal

Gegrillte junge Hähnchen mit Zitrone

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10 Min.

1210 Min.

327 kcal

Erdbeerquarkcreme

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75 Min.

190 kcal

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel

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40 Min.

75 Min.

554 kcal

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

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70 Min.

790 Min.

Mexikanische Tortilla mit Gemüse

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25 Min.

311 kcal

Limonen-Hähnchen

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45 Min.

814 kcal

Würzige, gegrillte Garnelen

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15 Min.

51 Min.

206 kcal

Lauch-Radieschensuppe

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25 Min.

109 kcal

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

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60 Min.

372 kcal

Belugalinsen mit Garnelenschwänzen

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30 Min.

190 Min.

398 kcal

Heringsbrot mit Ei

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10 Min.

508 kcal

Weißkohlsalat mit Ananas

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45 Min.

246 kcal

Mangos mit Hummersalat

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90 Min.

198 kcal

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

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25 Min.

221 kcal

Rinderfilet mit Gratin und Gemüse

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50 Min.

Tortilla mit Tomaten und Aubergine

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40 Min.

130 Min.

581 kcal

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

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15 Min.

260 kcal

Fruchtige Blattsalate mit Gorgonzola

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25 Min.

193 kcal

Lammragout mit Gemüse

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45 Min.

135 Min.

582 kcal

100

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne

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20 Min.

306 kcal

Fleischspieße aus Griechenland

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

Hähnchen mit schwarzen Bohnen

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75 Min.

795 Min.

371 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf mit Graupen

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40 Min.

130 Min.

434 kcal

Bunter Bohnen-Gemüse-Salat

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40 Min.

Gemüse-Antipasti

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60 Min.

75 Min.

271 kcal

100

Gemüse-Linsen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Mango-Traubensalat

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10 Min.

139 kcal

Kaninchen-Gemüsetopf

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70 Min.

Blattsalat mit Kräuterdressing

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15 Min.

195 kcal

Kartoffel-Pfifferlings-Suppe

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35 Min.

144 kcal

Kartoffelsuppe mit Linsen

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20 Min.

45 Min.

410 kcal

Graupensalat

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40 Min.

80 Min.

481 kcal

Kalbsroulade und Kartoffelgratin mit Zucchini

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30 Min.

70 Min.

1278 kcal

Rind mit Gemüse geschmort

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30 Min.

180 Min.

587 kcal

Gemüse mit Quark

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30 Min.

257 kcal

Geschichteter Salat mit Roter Bete und Käse

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20 Min.

Kartoffelsalat mit Forelle und Rosinen

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25 Min.

75 Min.

Putenschnitzel mit gebackenen Kartoffeln

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45 Min.

601 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

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30 Min.

Salat aus Cantaloupmelonen

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25 Min.

164 kcal

Gemüse und Tofu aus dem Wok

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30 Min.

45 Min.

275 kcal

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

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25 Min.

499 kcal

Vegane Kartoffel-Kräuter-Timbale

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25 Min.

75 Min.

Chips

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40 Min.

4066 kcal

Kartoffel-Käse-Rösti mit gebratenem Chicoree

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35 Min.

55 Min.

490 kcal

Klare Kartoffelsuppe mit Berglinsen und Dill-Schmand

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40 Min.

468 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.