Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Schnelle Sonntagsbrötchen

25 Min.

71 kcal

100

Smart frühstücken

25 Min.

70 Min.

153 kcal

Muskatkürbissuppe mit Sellerie und Croutons

45 Min.

271 kcal

Seelenwärmer

Nudelsuppe aus dem Ofen

Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Gemüsesalat mit Schafskäse

60 Min.

490 kcal

Zucchini-Erbsen-Couscoussalat mit Fetakäse

25 Min.

45 Min.

352 kcal

10 Min.

25 Min.

564 kcal

Linsen-Spinatgratin

35 Min.

95 Min.

500 kcal

Granola

Hirse mit Gemüse gebacken

30 Min.

65 Min.

2867 kcal

Klassiker mal anders

50 Min.

130 Min.

591 kcal

Gute-Laune-Rezept

Cupcakes zu Halloween

50 Min.

75 Min.

462 kcal

Spargelsalat mit Lachs

Mit Hack und Feta gefüllte Pitabrote

30 Min.

398 kcal

Zum Mitnehmen

25 Min.

40 Min.

401 kcal

Schnell und einfach

Couscous-Spinatsalat

Brokkoli-Quinoasalat mit Halloumi-Käse

30 Min.

592 kcal

Gesunder Feierabend

Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern

40 Min.

60 Min.

674 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tartelettes mit Rhabarber

25 Min.

420 kcal

100

Clever naschen

50 Min.

90 Min.

287 kcal

Kürbis-Hack-Lasagne

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Feine Gemüseküche

Sellerie-Rotkohlsalat

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken

60 Min.

810 Min.

152 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

70 Min.

258 kcal

Clean Eating Snack

Johannisbeer-Joghurt-Eis

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

15 Min.

255 Min.

219 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

70 Min.

510 kcal

Clever naschen

Blaubeereis mit Joghurt

Mit Hackfleisch gefüllte Zucchinirollen

20 Min.

320 Min.

121 kcal

15 Min.

45 Min.

356 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Maracuja-Joghurt

15 Min.

203 kcal

Erdbeereis am Stiel

10 Min.

310 Min.

64 kcal

Würziger Kartoffel-Käsekuchen

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

25 Min.

85 Min.

238 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Zimtplätzchen mit Zuckerguss

15 Min.

40 Min.

345 kcal

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

140 Min.

55 kcal

Endiviensalat mit Avocado

Lachs-Terrine auf Zucchinisalat

20 Min.

135 kcal

Low Carb für Gourmets

50 Min.

290 Min.

552 kcal

Erdbeerschorle

15 Min.

59 kcal

Würzige Pasta mit Grünkohl

35 Min.

565 kcal

Gefüllte Kürbisse

30 Min.

65 Min.

577 kcal

Verdauungsfördernd

Quittenmus

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

70 Min.

208 kcal

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

119 kcal

Bulgur-Avocado-Salat

mit Minze und Schafskäse

(32)

15 Min.

514 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Low Carb Dinner

Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

Ingwer-Chili-Möhren

mit Camembert und Harzer Käse

25 Min.

207 kcal

Gesundes Grundrezept

Knusprige Kartoffelrösti

mit frischer Muskatnuss

20 Min.

120 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Dip

mit Tomatenwürfeln

15 Min.

98 kcal

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten

30 Min.

495 kcal

Protein-Power am Abend

30 Min.

329 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße