Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Marinierte Salzzitronen auf marokkanische Art

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20 Min.

740 Min.

352 kcal

Gefüllte Paprikahälften

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20 Min.

Polentaschnitten mit Petersilie

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270 Min.

275 kcal

Mediterranes Auberginengemüse

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60 Min.

154 kcal

100

Rote Nudeln mit Zwiebeln

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45 Min.

135 Min.

539 kcal

Blaukraut mit Walnüssen

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15 Min.

65 Min.

167 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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10 Min.

255 kcal

Orientalischer Rosenkohl

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50 Min.

413 kcal

Gebratenes mediterranes Gemüse

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15 Min.

22 Min.

101 kcal

Spinat-Ricotta-Crêpes

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20 Min.

30 Min.

396 kcal

Gefüllte Nudeln mit Nusssoße

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80 Min.

110 Min.

1069 kcal

Wirsingroulade mit Grießfüllung

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40 Min.

396 kcal

Reispuffer mit Salat

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35 Min.

47 Min.

650 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

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40 Min.

527 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

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30 Min.

169 kcal

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art

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45 Min.

135 Min.

341 kcal

Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen

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420 Min.

1140 Min.

639 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

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20 Min.

430 kcal

Kartoffeltaler mit gebratenen Jakobsmuscheln

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20 Min.

55 Min.

391 kcal

Cremige Roquefort-Vinaigrette

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10 Min.

215 kcal

Kartoffel-Lauch-Aufstrich

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15 Min.

20 Min.

193 kcal

Gurkencremesuppe mit Kresse

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30 Min.

40 Min.

157 kcal

Kartoffel-Mais-Suppe mit Paprika

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20 Min.

45 Min.

Rote Bete mit Meerrettichschaum

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30 Min.

55 Min.

459 kcal

Überbackene Paprikaschoten

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30 Min.

393 kcal

Mangosalat mit gebratenen Garnelen

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45 Min.

275 kcal

Gebackene Knoblauch-Ricottacreme

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15 Min.

35 Min.

382 kcal

Wok-Hähnchen

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15 Min.

25 Min.

250 kcal

Kräuter-Pilzsuppe

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30 Min.

50 Min.

338 kcal

Beerenmilchshake

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10 Min.

146 kcal

Herzhafte Windbeutel mit Blauschimmelkäse

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45 Min.

75 Min.

111 kcal

Kalbsragout mit fruchtigen Frühlingszwiebeln

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60 Min.

931 kcal

Salat vom Hering mit Zwiebel und Apfel

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35 Min.

866 kcal

Mit Tofu gefüllte Tomaten

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20 Min.

35 Min.

300 kcal

Brotzeitbrett

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15 Min.

Berner Rösti

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40 Min.

65 Min.

285 kcal

Kalbsrouladen auf Linsen

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40 Min.

490 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen

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25 Min.

893 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

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40 Min.

402 kcal

Kleine Pizzas

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70 Min.

150 Min.

107 kcal

Lauch-Puten-Gratin mit Kartoffelhaube

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30 Min.

90 Min.

704 kcal

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

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35 Min.

70 Min.

347 kcal

Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika

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360 Min.

Gemüseeintopf mit Grießklößchen

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40 Min.

90 Min.

280 kcal

Früchte-Joghurtmüsli

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10 Min.

2181 kcal

Kalbsschnitzel mit Oliven

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20 Min.

638 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.