Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammtopf mit Gemüse

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60 Min.

347 kcal

Spragelsuppe mit Krebsschwänzen

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45 Min.

Lachs-Häppchen mit Ei

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30 Min.

42 Min.

283 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf

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45 Min.

90 Min.

378 kcal

Erbsen-Soufflee mit Ziegenkäse

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30 Min.

45 Min.

434 kcal

Gegrilltes Lachskotelett mit Gemüse

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25 Min.

614 kcal

Kürbis-Linsen-Salat

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30 Min.

50 Min.

278 kcal

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

Gefüllte Knoblauch-Goldbrasse

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30 Min.

70 Min.

322 kcal

Sahnegemüse mit Ei

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40 Min.

Eier mit Räucherlachs

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15 Min.

94 kcal

Reis-Auflauf

mit Mirabellen

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60 Min.

270 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

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60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Kartoffel-Tomatengratin

(0)

60 Min.

1788 kcal

Fischsuppe auf ukrainische Art

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45 Min.

115 Min.

163 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

(0)

45 Min.

213 kcal

Gegrilltes Steak mit Käse auf Röstbrot

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15 Min.

30 Min.

Käsesoufflé mit Spinat

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25 Min.

45 Min.

482 kcal

Zucchini vom Grill mit Erbsen, Zitrusbutter und Minze

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20 Min.

30 Min.

276 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

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45 Min.

642 kcal

Heringe mit Apfelfüllung

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25 Min.

734 kcal

Röllchen mit Lachs

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20 Min.

140 Min.

366 kcal

Blattsalat mit Birnenspalten und Parmesanspänen

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30 Min.

303 kcal

Drumsticks mit gebackenen Kartoffeln und Pfifferlingen

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40 Min.

85 Min.

760 kcal

Lammchops mit Frischkäse

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30 Min.

150 Min.

812 kcal

Borschtsch mit Bohnen und Pilzen

(0)

30 Min.

55 Min.

152 kcal

Lammtajine

(0)

55 Min.

473 kcal

Gemüsesuppe mit Jakobsmuscheln

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25 Min.

795 Min.

270 kcal

100

Würzige Kartoffelplätzchen aus dem Ofen

(0)

10 Min.

55 Min.

278 kcal

Focaccia mit Oliven und Rosmarin

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30 Min.

115 Min.

1318 kcal

Spargelsuppe mit Ingwer und Huhn

(0)

40 Min.

190 Min.

430 kcal

Gefülltes Kräuterzicklein

(0)

40 Min.

130 Min.

Blattsalat mit Birne und Blauschimmelkäse

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25 Min.

443 kcal

Blaubeer-Joghurtcreme

(0)

15 Min.

75 Min.

845 kcal

Quarkpflänzchen mit Grünkohl

(0)

45 Min.

534 kcal

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

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40 Min.

55 Min.

923 kcal

Cremige Rote-Rüben-Suppe mit Meerrettich

(0)

30 Min.

55 Min.

220 kcal

Salat mit Tofu und Rote-Bete

(0)

25 Min.

70 Min.

200 kcal

Kartoffel-Gemüse-Curry mit Ei

(0)

50 Min.

190 kcal

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

(0)

20 Min.

24 Min.

336 kcal

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

300 kcal

Gemüse-Lammfleisch-Spieße

(0)

20 Min.

40 Min.

319 kcal

Apfelkompott mit Ebly

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40 Min.

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

(0)

40 Min.

92 Min.

Forelle Blau mit Petersilienkartoffeln

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45 Min.

545 kcal

Spargel-Crêpes mit Sauce Hollandaise

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75 Min.

544 kcal

Fisch mit Bohnen

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25 Min.

40 Min.

336 kcal

Tiefkühlen von Kalbsfond

(0)

210 Min.

179 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.