Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen

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10 Min.

16 Min.

757 kcal

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

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15 Min.

21 Min.

227 kcal

Pesto mit Petersilie und Walnüssen

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15 Min.

412 kcal

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten

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30 Min.

777 kcal

Garnelenfleisch mit Avocado

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20 Min.

388 kcal

Fisch mit Macadamia-Haube und Kapernsoße

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20 Min.

35 Min.

815 kcal

Kartoffelgnocchi mit Pesto

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45 Min.

85 Min.

600 kcal

Crevettensalat

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20 Min.

263 kcal

Eierschalen mit Füllung

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30 Min.

108 kcal

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

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25 Min.

270 kcal

Cremige Spinatsuppe

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20 Min.

216 kcal

Gebratenes Lammkarree

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45 Min.

411 kcal

Mangoldquiche

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45 Min.

130 Min.

4631 kcal

Zucchini-Auflauf mit Parmesan

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30 Min.

55 Min.

380 kcal

Loup de mer mit Gremolata

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15 Min.

22 Min.

190 kcal

Lammkeule auf provenzalische Art

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90 Min.

1530 Min.

656 kcal

Hähnchen mit Thymian und Zitronen

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20 Min.

80 Min.

397 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse und cremiger Kräuter-Soße

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40 Min.

80 Min.

668 kcal

Ofenkartoffel mit Amarantsoße

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70 Min.

242 kcal

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

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40 Min.

848 kcal

Shrimpssuppe auf kreolische Art

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20 Min.

50 Min.

452 kcal

Herzhaftes Kartoffelsoufflee

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25 Min.

90 Min.

352 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

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35 Min.

476 kcal

Kabeljau mit Ziegenkäse überbacken

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25 Min.

35 Min.

549 kcal

Gemüsegratin mit Blumenkohl

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20 Min.

60 Min.

603 kcal

Zucchinicrêpes mit Champignon-Nuss-Gemüse

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60 Min.

745 kcal

Forelle in Salzkruste

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30 Min.

60 Min.

794 kcal

Gegrillte Wachteln mit Sesamcreme-Zitronen-Soße

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20 Min.

95 Min.

907 kcal

Zucchini mit Füllung

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25 Min.

55 Min.

375 kcal

Suppe aus Artischocken

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60 Min.

303 kcal

Grünes Pesto mit Orange

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10 Min.

1427 kcal

Steak in Estragonsoße mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

90 Min.

787 kcal

Graupensuppe auf schottische Art

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20 Min.

140 Min.

230 kcal

Tomaten-Oregano-Soße

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10 Min.

146 kcal

Lammfleischeintopf auf irische Art

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20 Min.

125 Min.

1187 kcal

100

Brote mit Radieschencreme

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20 Min.

130 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf

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25 Min.

130 Min.

427 kcal

Köfte mit Zaziki

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45 Min.

398 kcal

Würzige Kürbissuppe im Kürbis

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25 Min.

60 Min.

189 kcal

100

Lammcurry mit Süßkartoffel dazu Wildreis

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20 Min.

155 Min.

943 kcal

Estragon-Champignons mit Röstbrot

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20 Min.

Rotbarsch mit Rapunzel

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25 Min.

60 Min.

230 kcal

Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube

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40 Min.

338 kcal

100

Cremige Rucolasuppe mit Grießnockerl

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40 Min.

382 kcal

Brühe mit Hähnchen

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60 Min.

130 Min.

1254 kcal

Kartoffelpuffer mit saurer Sahne

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30 Min.

437 kcal

Rote Bete in der Salzkruste

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45 Min.

77 kcal

Marinierte Peperoni mit Ziegenkäse-Füllung

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20 Min.

4364 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.