Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurken-Joghurtsuppe

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20 Min.

108 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

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20 Min.

539 kcal

Nektarinen-Buttermilchshake

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15 Min.

Risotto mit Kürbis

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35 Min.

442 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

295 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

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40 Min.

518 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

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20 Min.

Pizza mt Birne

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90 Min.

1038 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung

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50 Min.

652 kcal

Topfbrot

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140 Min.

3821 kcal

Salat mit Hummer und Gemüsechips

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40 Min.

814 kcal

Rote-Bete-Gazpacho

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15 Min.

338 kcal

Möhrensuppe

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35 Min.

110 kcal

Salat mit Pute und Gemüse

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15 Min.

553 kcal

Linsen- und Hähnenhäppchen

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20 Min.

50 Min.

534 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau

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80 Min.

305 kcal

Kartoffel-Cahmpignon-Tortilla

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45 Min.

201 kcal

Gurke mit Quarkfüllung

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150 Min.

155 kcal

Weißer Bohnensalat

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120 Min.

840 Min.

84 kcal

Spargel-Kokossuppe

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45 Min.

518 kcal

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

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25 Min.

499 kcal

Vanill-Mascarpone mit Äpfeln

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45 Min.

442 kcal

Dinkel-Tomatenkuchen

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90 Min.

575 kcal

Lammbraten

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165 Min.

885 Min.

481 kcal

Gemüsesuppe mit Kichererbsen

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60 Min.

291 kcal

Spargel-Reis-Kuchen

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40 Min.

110 Min.

861 kcal

Wildspargelsuppe

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50 Min.

144 kcal

Hähnchen-Tempura mit Auberginen

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40 Min.

3280 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

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20 Min.

339 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

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45 Min.

202 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

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50 Min.

810 kcal

Meeresfrüchte-Reis mit Ananas

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30 Min.

734 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Fisch-Köfte

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50 Min.

348 kcal

Hamburger Pannfisch

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60 Min.

867 kcal

Asiatischer Bohnensalat

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20 Min.

Gefüllte Kartoffelküchlein

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120 Min.

297 kcal

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel

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75 Min.

522 kcal

Gemüsedrinks

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45 Min.

350 kcal

Gebratene Garnelenbällchen

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35 Min.

207 kcal

Pichelsteiner

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120 Min.

716 kcal

Gemüsespieße mit Joghurtdip

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40 Min.

444 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

453 kcal

Kroketten mit Sesam

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60 Min.

481 kcal

Eier mit Räucherlachs

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15 Min.

94 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

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50 Min.

240 kcal

Fruchtiger Feldsalat mit Avocado

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30 Min.

472 kcal

Lachforellen-Roulade

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40 Min.

70 Min.

515 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.