Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Knoblauchpilze mit Reissalat

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30 Min.

80 Min.

551 kcal

Tomaten in Öl

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30 Min.

510 Min.

584 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

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20 Min.

30 Min.

215 kcal

Kartoffelfrittata mit Roter Bete

(0)

20 Min.

60 Min.

419 kcal

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

484 kcal

Kartoffelstampf herstellen

(0)

20 Min.

40 Min.

Lamm mit Fenchel

(0)

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Asia-Reis

(0)

15 Min.

40 Min.

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

(0)

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Möhrentarte mit Lauch und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

3809 kcal

Cremiger Joghurt mit Früchten und Honig

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20 Min.

218 kcal

Versunkener Birnenkuchen

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120 Min.

4515 kcal

Quiche mit Tomaten

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40 Min.

110 Min.

2891 kcal

Artischocken-Garnelen-Soufflé

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75 Min.

591 kcal

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

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25 Min.

120 kcal

Rhabarber gebacken

(0)

15 Min.

30 Min.

79 kcal

Blattsalat mit Früchten

(0)

25 Min.

Kalbs-Gemüsegulasch

(0)

20 Min.

120 Min.

441 kcal

Zander mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

(0)

60 Min.

277 kcal

Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini

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50 Min.

507 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

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25 Min.

339 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

(0)

15 Min.

222 kcal

Scharfe Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

210 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

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25 Min.

309 kcal

Käse mit blauen Trauben

(0)

10 Min.

Kohlroulade mit Füllung

(0)

35 Min.

70 Min.

Gorgonzolasoße

(0)

10 Min.

250 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen

(0)

55 Min.

277 kcal

Bunt gemischter Salat mit Pflaumen

(0)

20 Min.

222 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

(0)

90 Min.

270 Min.

408 kcal

Spargelsalat mit Pfirsich und Parmesanmousse

(0)

50 Min.

270 Min.

519 kcal

Pikantes Käsegebäck

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45 Min.

100 Min.

204 kcal

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

(0)

40 Min.

422 kcal

Reis mit Hülsenfrüchten

(0)

15 Min.

35 Min.

Milchreis und Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

273 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Süßkartoffelcreme

(0)

20 Min.

35 Min.

978 kcal

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

(0)

30 Min.

395 kcal

Roastbeef mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

260 Min.

750 kcal

Wirsing-Möhren-Topf

(0)

15 Min.

50 Min.

146 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Lauch

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15 Min.

40 Min.

275 kcal

Reisauflauf mit Erbsen

(0)

60 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.