Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenspieße nach Tandoori-Art

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15 Min.

25 Min.

289 kcal

Gebackene Kartoffeln mit pikanter Käsefüllung

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25 Min.

65 Min.

287 kcal

Blattsalat mit Wassermelone, Schafskäse und Lammrücken

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35 Min.

95 Min.

533 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse

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20 Min.

35 Min.

541 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

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25 Min.

65 Min.

491 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

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75 Min.

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

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40 Min.

356 kcal

Gegrillte Schollen auf Gemüse

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25 Min.

286 kcal

Gegrillte Kartoffelhälften

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60 Min.

176 kcal

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

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30 Min.

135 Min.

700 kcal

Seezunge in Kräuterrahm

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20 Min.

40 Min.

624 kcal

Pochiertes Filet vom Kalb

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30 Min.

55 Min.

360 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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40 Min.

385 kcal

Terrine mit Tomaten, Auberginen und Zucchini

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30 Min.

75 Min.

934 kcal

Rosa gebratener Lammrücken mit Gemüsereis

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60 Min.

820 kcal

Kaperncreme mit Ricotta und Mascarpone

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10 Min.

338 kcal

Frühlingsrollen mit Shrimps

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30 Min.

226 kcal

Kalbsragout mit Dill auf schwedische Art

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25 Min.

100 Min.

450 kcal

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

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30 Min.

243 kcal

Blattsalat mit weißen Bohnen

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250 Min.

970 Min.

150 kcal

100

Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse und Erbsen

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20 Min.

40 Min.

355 kcal

Veganer Orangensalat

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15 Min.

270 kcal

Käsesauce mit Thymian

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20 Min.

369 kcal

Reis mit Räucherfisch und Ei (Kedgeree)

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35 Min.

533 kcal

Hähnchen im Salzmantel

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145 Min.

428 kcal

Gurkenstreifen mit Kräuterdip

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20 Min.

206 kcal

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

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45 Min.

583 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat

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35 Min.

430 kcal

Geschmorte Hähnchenschenkel mit Reis

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60 Min.

780 Min.

Gemüseeintopf im Brot

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40 Min.

Fenchelsalat mit Orange und Zwiebeln

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25 Min.

55 Min.

243 kcal

Kiwi-Gurken-Smoothie

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15 Min.

Lammchops mit Gemüseragout

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255 Min.

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

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20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Suppe mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

395 kcal

Raffiniert gefülltes Kräuterhähnchen mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

90 Min.

490 kcal

Romanasalat mit Roquefortdressing

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15 Min.

104 kcal

Kürbiskernsemmel mit Putenschinken und Rührei

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25 Min.

Würziges Kräuterschnitzel mit Kapern und Tomaten

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45 Min.

373 kcal

Kartoffelteigtaschen

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60 Min.

870 Min.

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

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30 Min.

404 kcal

Rotes Curry mit Gemüse dazu Reis

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30 Min.

65 Min.

Gegrillte Pizza mit Tomate-Mozzarella

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40 Min.

110 Min.

670 kcal

Kartoffelküchlein mit Kaviar und Lachs

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45 Min.

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade

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40 Min.

43 Min.

Jarlsberg Toast mit Pilzen

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10 Min.

15 Min.

467 kcal

Kübiseintopf mit Lamm

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35 Min.

125 Min.

590 kcal

Cremige Hühnersuppe

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130 Min.

1492 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.