Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße

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30 Min.

50 Min.

483 kcal

Feigensalat mit Tomaten und Ziegenkäse

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25 Min.

349 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

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30 Min.

141 kcal

Risotto mit Pfifferlingen

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50 Min.

441 kcal

Karotten-Sellerie-Salat mit Petersilie

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15 Min.

30 Min.

183 kcal

Selleriebrei

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20 Min.

85 Min.

97 kcal

Paprika mit Reis gefüllt auf ungarische Art

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45 Min.

105 Min.

431 kcal

Paprikagemüse auf italienische Art

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20 Min.

26 Min.

291 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

569 kcal

Avocadocreme mit Lachs

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20 Min.

422 kcal

Dorade auf peruanische Art (Ceviche)

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30 Min.

60 Min.

195 kcal

Gefüllte Nudeln mit Käse gratiniert

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45 Min.

90 Min.

Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung

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40 Min.

110 Min.

372 kcal

Öl mit Estragon

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10 Min.

8 kcal

Knoblauch-Kartoffel-Püree

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20 Min.

50 Min.

261 kcal

Pilzsuppe auf asiatische Art

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30 Min.

45 Min.

Makrele mit würziger Marinade

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25 Min.

205 Min.

281 kcal

Kartoffelkuchen

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40 Min.

115 Min.

4196 kcal

Weinblätter mit Käsefüllung

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30 Min.

231 kcal

Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen

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30 Min.

90 Min.

285 kcal

100

Reisgratin mit Kürbis

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30 Min.

50 Min.

627 kcal

Lammbraten mit Kartoffeln

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20 Min.

110 Min.

647 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf

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45 Min.

90 Min.

378 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Steinpilzen

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30 Min.

85 Min.

302 kcal

Kabeljau in Senfmarinade mit Kohlrabi und frittierten Zwiebeln

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40 Min.

443 kcal

Jacobsmuschel-Rote Bete-Carpaccio mit Trüffeln

(0)

30 Min.

45 Min.

220 kcal

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

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30 Min.

60 Min.

Steinpilz-Kartoffel-Quiche

(0)

35 Min.

75 Min.

232 kcal

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

(0)

30 Min.

120 Min.

Bunter Gemüsesalat mit Grillkäse (Halloumi)

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30 Min.

627 kcal

Grüne Bohnen mit Pinienkernen und gebratenen Kartoffeln

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2700 Min.

494 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis

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25 Min.

55 Min.

139 kcal

100

Käsebällchen in Zucchini-Hülle

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30 Min.

150 kcal

Shrimps in Safran-Kokos-Marinade mit Mangosalat

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40 Min.

70 Min.

689 kcal

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

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20 Min.

118 kcal

Shrimpssalat

(0)

25 Min.

289 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

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25 Min.

174 kcal

Weiße Bohnenpaste

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20 Min.

65 Min.

245 kcal

Erbsensuppe mit Flusskrebsen

(0)

30 Min.

60 Min.

347 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Champignons

(0)

20 Min.

45 Min.

427 kcal

Würzige Kartoffelecken mit Rosmarin

(0)

30 Min.

65 Min.

155 kcal

Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung

(0)

25 Min.

50 Min.

315 kcal

Curry-Apfel-Suppe

(0)

40 Min.

220 kcal

Bratkartoffeln mit Rosmarin

(0)

10 Min.

45 Min.

214 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

(0)

10 Min.

25 Min.

280 kcal

Gemüsesalat mit Riesengarnelen

(0)

40 Min.

100 Min.

493 kcal

100

Tomaten- und Basilikumpesto mit Ricotta

(0)

25 Min.

431 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.