Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

494 kcal

Gebratene Wildschweinkeule

Grüner Spargel mit Kräutern

30 Min.

200 Min.

479 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Pflaumenkuchen mit Kardamom

30 Min.

45 Min.

288 kcal

Clever naschen

40 Min.

100 Min.

157 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Kürbis-Cremesuppe

Rhabarberkuchen mit Nuss-Baiserhaube

15 Min.

30 Min.

187 kcal

Clever naschen

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill

50 Min.

100 Min.

226 kcal

Low Carb für Gourmets

Vegetarische Tajine mit Kartoffeln und Möhren

60 Min.

192 Min.

569 kcal

25 Min.

60 Min.

351 kcal

Backen mit Vollkorn

Rhabarber-Dinkel-Kuchen

45 Min.

90 Min.

319 kcal

Garnelenreis mit Ananas

Pizza mit Birne und Kürbis

10 Min.

16 Min.

622 kcal

Glutenfreier Pflaumenkuchen

40 Min.

125 Min.

443 kcal

Baked Oatmeal mit Apfel und Möhre

40 Min.

90 Min.

310 kcal

Frühstücksauflauf mit Haferflocken

Süßkartoffelkuchen mit Cranberries und Pekannüssen

10 Min.

55 Min.

1862 kcal

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Kichererbsen-Dip für den Thermomix®

40 Min.

180 Min.

586 kcal

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

6 Min.

137 kcal

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Papaya auf Matjes im Glas

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

20 Min.

80 Min.

475 kcal

Pastinaken-Orangen-Gemüse mit Hirse

10 Min.

17 Min.

88 kcal

Johannisbeer-Crumble mit Mandeln

30 Min.

45 Min.

431 kcal

Backen nach Clean Eating

Brokkoli-Flan mit Putenfleisch

20 Min.

70 Min.

196 kcal

15 Min.

55 Min.

326 kcal

Zweierlei Gazpacho

15 Min.

239 kcal

Kichererbsensuppe mit Lamm

30 Min.

840 Min.

357 kcal

Backen mit Vollkorn

Kleine Birnen-Gugl

30 Min.

60 Min.

227 kcal

Feta-Basilikumcreme

Chickenwings mit Olivenreis

10 Min.

194 kcal

Avocado mit Lachs und Eiern

20 Min.

45 Min.

Low Carb fürs Büro

Cloud Bread

(9)

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Low Carb Frühstück

(20)

15 Min.

30 Min.

295 kcal

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

(6)

20 Min.

60 Min.

406 kcal

Pasta mit Shrimps und Rucola

(6)

15 Min.

30 Min.

538 kcal

Besonders eiweißreich

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

(5)

50 Min.

331 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohl-Nuggets auf festlichem Salat mit Kaki-Dressing

(9)

55 Min.

60 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

(8)

25 Min.

417 kcal

Fresh Grapefruit - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

(4)

5 Min.

86 kcal

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

Clean-Eating-Mittag

Nudel-Gemüseauflauf

(19)

20 Min.

55 Min.

609 kcal

Klassiker in Low Carb

(10)

45 Min.

569 kcal

Energy-Kick am Morgen

Anti-Heißhunger - Detox-Smoothie

nach Ursula Karven

(6)

5 Min.

84 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Rogan Josh

Haselnuss-Polenta mit Süßkartoffel-Portulak-Salat

15 Min.

85 Min.

485 kcal

Grillen auf leichte Art

45 Min.

60 Min.

568 kcal

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Schnell und einfach

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

468 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

566 kcal

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

20 Min.

40 Min.

737 kcal

Seelenwärmer

45 Min.

145 Min.

342 kcal

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

(5)

25 Min.

50 Min.

153 kcal