Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

90 Min.

95 Min.

93 kcal

Smart snacken

Papaya-Maracuja-Smoothie

mit frischer Minze

10 Min.

68 kcal

Petersilien-Käse-Spätzle

mit Schinken und Champignons

20 Min.

574 kcal

Bärlauchfladen vom Blech

mit Möhren und saurer Sahne

Pfifferlinge in cremiger Sauce

30 Min.

75 Min.

672 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

30 Min.

143 kcal

Kürbis-Walnuss-Pfanne

30 Min.

276 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsebrühe

(Grundrezept)

60 Min.

80 Min.

10 kcal

Vegetarisch abnehmen

Spargel-Erbsen-Gemüse

mit Kerbel und Sojacreme

30 Min.

307 kcal

Smarte Hausmannskost

Ofen-Backfisch – smarter

mit Apfel-Vinaigrette

20 Min.

35 Min.

490 kcal

Rucola-Sellerie-Drink

mit Fenchel

15 Min.

45 kcal

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

30 Min.

235 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

Pasta mit Walnuss-Tomaten-Pesto

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Clean-Eating-Mittag

und Röstpaprika

40 Min.

487 kcal

Salat von gebratenem Fenchel

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

25 Min.

181 kcal

Besonders eiweißreich

Champignon-Kartoffeln

mit Rucola und Zitronen-Scampi

45 Min.

414 kcal

Gefüllte Lachsforelle

auf Blattspinat

35 Min.

70 Min.

318 kcal

Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

40 Min.

98 kcal

Grillen auf leichte Art

Scharfer Thai-Salat

mit mariniertem Steak

Geschmorter Wildschweinrücken

45 Min.

300 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrus-Salbei-Sauce

Gegrillte Zucchini und Kartoffeln

45 Min.

680 Min.

478 kcal

Grillen auf leichte Art

mit gratiniertem Ziegenkäse

45 Min.

193 kcal

Pfifferlingssalat mit Artischocken

und Walnussöl

35 Min.

267 kcal

Raclette

mit Kalbsfilet, Tomaten und Schalotten

Paprika-Auberginen-Eintopf

35 Min.

406 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

55 Min.

112 kcal

Hähnchen auf Reis mit Tomaten

Leichtes Mittagessen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

534 kcal

Lachs in Teriyaki-Marinade

60 Min.

432 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

Kürbiscremesuppe zu Halloween

15 Min.

45 Min.

472 kcal

30 Min.

60 Min.

296 kcal

Kürbis-Ratatouille

50 Min.

165 kcal

Brokkoli-Mandel-Suppe

30 Min.

150 kcal

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Bananen-Curry

45 Min.

440 kcal

Pasta mit Rosenkohl-Knoblauch-Sauce

25 Min.

449 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Kartoffelsuppe

Avocado-Tatar mit Garnelen

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Pasta mit Zucchini und Schafskäse

20 Min.

320 kcal

Perfekt zum Abnehmen

15 Min.

35 Min.

581 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Leichter Braten-Genuss

Rosmarin-Putenkeule

Veganer Bananen-Schoko-Kuchen

30 Min.

90 Min.

337 kcal

Vegan backen

20 Min.

60 Min.

154 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Vanillekipferl mit Ei

40 Min.

120 Min.

71 kcal

Sellerie-Kürbis-Suppe

25 Min.

45 Min.

74 kcal

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

Feine Gemüseküche

Gebratenes Lachsfilet mit Bärlauchkruste

30 Min.

90 Min.

433 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

45 Min.

505 kcal

Schnelles Abendessen

Salbei-Gemüse-Gnocchi

mit Ricotta und Kirschtomaten

(22)

15 Min.

368 kcal