Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat Nizza im Parmesankörbchen mit gebratener Dorade

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45 Min.

Kartoffel-Lachs-Gratin mit Olivenhaube

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90 Min.

696 kcal

Guacamole-Shooter

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20 Min.

179 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken

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75 Min.

365 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

230 kcal

Pangasiusfilet

mit Zucchini-Sahne-Gemüse

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40 Min.

100 Min.

563 kcal

Kürbis-Kartoffel-Stampf

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40 Min.

274 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

mit Tomaten-Quark-Dip

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40 Min.

411 kcal

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

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40 Min.

242 kcal

100

Munster mit Kräutersahne

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45 Min.

748 kcal

Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel

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40 Min.

422 kcal

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

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15 Min.

214 kcal

Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Crème fraiche-Sauce

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40 Min.

164 kcal

Kartoffel-Basilikum-Cremesuppe

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35 Min.

80 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

274 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Nuss-Kartoffeln mit Spinat

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60 Min.

689 kcal

Spargelpfanne mit Tomaten und Gnocchi

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45 Min.

388 kcal

Spargelsalat mit Rauke und pochiertem Ei

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40 Min.

60 Min.

Kartoffel-Salbei-Quiche

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75 Min.

150 Min.

239 kcal

Rhönforelle und Kartoffeln mit Kräutern

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50 Min.

623 kcal

Friseesalat mit Kartoffeln und Radieschen

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40 Min.

238 kcal

Kartoffeln mit Quark

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15 Min.

45 Min.

338 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

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40 Min.

65 Min.

479 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

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30 Min.

130 Min.

680 kcal

Pilzpfanne mit Kartoffeln

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25 Min.

45 Min.

365 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Suppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

(0)

30 Min.

100 Min.

245 kcal

Grüne Suppe mit Kresse

(0)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Kartoffel-Eierragout

(0)

45 Min.

417 kcal

Porree-Zitronen-Suppe

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40 Min.

236 kcal

Folienkartoffel mit Gemüse-Quark-Dip

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70 Min.

296 kcal

Gratin

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25 Min.

60 Min.

442 kcal

Brotsalat mit Räucherkartoffeln

(0)

30 Min.

75 Min.

442 kcal

Einfaches Kartoffelgratin

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30 Min.

80 Min.

539 kcal

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

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40 Min.

95 Min.

545 kcal

Kartoffelsalat mit Süsskartoffel

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25 Min.

55 Min.

301 kcal

Kartoffelkuchen mit Spargel

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45 Min.

155 Min.

Folienkartoffel vom Grill

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70 Min.

328 kcal

Kartoffelpüree mit Crème fraîche

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35 Min.

309 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

318 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Gedämpfter Spargel mit Kräuterdip und Tomatensalsa

dazu Pellkartoffeln

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50 Min.

384 kcal

100

Rosmarinkartoffeln und Pesto

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35 Min.

395 kcal

Kartoffeln mit dreierlei Quark

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15 Min.

40 Min.

320 kcal

Backkartoffeln mit Jarlsberg

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20 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.