Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomate-Mozzarella mit Fenchel

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20 Min.

681 kcal

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

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30 Min.

100 Min.

643 kcal

Fruchtsalat mit Käse

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20 Min.

533 kcal

Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

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10 Min.

232 kcal

Räucherlachs mit Salat und Salsa

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60 Min.

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

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45 Min.

200 Min.

824 kcal

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis

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45 Min.

Gnocchi mit Blauschimmelkäsesoße und Nüssen

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75 Min.

155 Min.

912 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Lammhakbällchen

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20 Min.

320 kcal

Gebratene Polenta mit Paprika

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50 Min.

327 kcal

Grießküchlein mit Pilzen

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25 Min.

55 Min.

327 kcal

Geschabte Spätzle

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20 Min.

506 kcal

Kleinen Birnen-Pizzen mit Käse

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45 Min.

125 Min.

513 kcal

Bunter Feigen-Blattsalat

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20 Min.

194 kcal

Kartoffelwürfelchen

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30 Min.

55 Min.

291 kcal

Sellerie-Artischockensalat

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35 Min.

262 kcal

Kleine Tarteletts mit Staudensellerie und Schalotten

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50 Min.

105 Min.

503 kcal

Gemüse in Safransahnesauce

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55 Min.

Gebackener Kürbis mit Rucolasalat

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20 Min.

55 Min.

212 kcal

Hähnchenfleisch mit Reis und Gemüse

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20 Min.

50 Min.

500 kcal

Feigenschnitten mit Joghurt und Honig

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10 Min.

230 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Kräuteromelett

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20 Min.

45 Min.

421 kcal

Käsecreme mit Rucola

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10 Min.

926 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

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60 Min.

458 kcal

Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel

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50 Min.

326 kcal

Shrimps-Tempura

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25 Min.

38 Min.

2364 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

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20 Min.

1368 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Kartoffelgratin im Kohlblatt gegrillt

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40 Min.

75 Min.

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Zwiebel-Kirsch-Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

55 Min.

187 kcal

Cremige Kerbelsuppe mit pochiertem Ei

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20 Min.

45 Min.

379 kcal

Jakobsmuscheln mit Gemüsesteifen

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25 Min.

35 Min.

459 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Kartoffel-Kürbissuppe

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40 Min.

Käse-Kartoffelsalat

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70 Min.

417 kcal

Heringsalat mit Artischocken

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35 Min.

105 Min.

569 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Rohkost mit Mangocreme

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15 Min.

234 kcal

Kürbis-Salbei-Püree

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20 Min.

45 Min.

174 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

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15 Min.

150 Min.

252 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

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20 Min.

50 Min.

293 kcal

Dillcremekartoffeln

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35 Min.

357 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.