Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

EatSmarter Exklusiv-Rezept

25 Min.

217 kcal

Forellentatar

auf Pumpernickeltalern

(6)

25 Min.

218 kcal

Fisch mit Kräuterhaube

Rösti mit geräucherter Forelle und Brunnenkresse

15 Min.

30 Min.

218 kcal

30 Min.

36 Min.

219 kcal

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

Gebackener Fisch mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(3)

60 Min.

80 Min.

219 kcal

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

Kabeljau mit Pilzen und Sojasauce

25 Min.

219 kcal

20 Min.

40 Min.

221 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

50 Min.

221 kcal

Apfel-Lachstatar

15 Min.

221 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

Regenbogenforelle mit Tomaten

30 Min.

222 kcal

Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe

15 Min.

23 Min.

222 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Kaviar und Kapern

30 Min.

90 Min.

223 kcal

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

20 Min.

224 kcal

Gegrillte Sardinen mit Spinat

30 Min.

224 kcal

Kochen für Kinder

Fischpfanne

mit Mangold und Kohlrabi

(6)

35 Min.

226 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

226 kcal

Marinierte Rote Bete

mit geräucherter Forelle und Meerrettichcreme

(8)

30 Min.

100 Min.

227 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gegrillte Lachsforelle

mit Minz-Pesto

(5)

40 Min.

227 kcal

Gemüseeintopf mit Saibling

Gemüse-Linsensuppe mit Fisch

30 Min.

50 Min.

227 kcal

Kabeljau mit Zucchinipasta

10 Min.

35 Min.

227 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

227 kcal

Saibling mit Reis

30 Min.

750 Min.

228 kcal

Fruchtige Fischsuppe

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

40 Min.

228 kcal

Leichtes Abendessen

(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Forellen mit Escabeche-Mariande

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

30 Min.

750 Min.

229 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

229 kcal

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

(5)

35 Min.

230 kcal

Rotbarsch mit Rapunzel

25 Min.

60 Min.

230 kcal

Räucherfisch-Mousse

15 Min.

135 Min.

230 kcal

Gefüllter Lachs

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Rohkost-Orangen-Salat

20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Fisch-Carpaccio

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

25 Min.

231 kcal

Pumpernickel-Lachs-Häppchen

10 Min.

22 Min.

231 kcal

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

15 Min.

232 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

50 Min.

232 kcal

Rilette vom gebeizten Lachs

Steckrüben-Kartoffel-Püree

20 Min.

80 Min.

232 kcal

Saisonale Küche

mit geräucherter Forelle

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern

50 Min.

55 Min.

233 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

20 Min.

233 kcal

Tintenfisch mit Tomatensauce

30 Min.

750 Min.

233 kcal

45 Min.

233 kcal

Scharfe Scholle

15 Min.

21 Min.

233 kcal

Fischtatar mit Kaviar

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange

40 Min.

233 kcal

Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse

30 Min.

234 kcal

Low Carb Dinner

(9)

20 Min.

235 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

45 Min.

235 kcal

Salat aus Räucherfisch, Spargel und frischen Kräutern

20 Min.

32 Min.

236 kcal