Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Reis-Zucchinikuchen

(1)

60 Min.

2772 kcal

Glutenfreier Reiskuchen mit Zucchini

(0)

30 Min.

85 Min.

3273 kcal

Leichtes Abendessen

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

(6)

45 Min.

105 Min.

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln

(0)

25 Min.

Lauch-Fisch-Röllchen aus Reispapier

(0)

30 Min.

40 Min.

Gersten-Reis-Salat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

(0)

30 Min.

55 Min.

Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

(0)

20 Min.

40 Min.

Reispfanne mit Möhren, Zuckerschoten und Sprossen

(0)

20 Min.

50 Min.

Pikantes Reisgratin auf indische Art

(0)

30 Min.

65 Min.

Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt

(0)

40 Min.

70 Min.

Paprika mit Lachs-Reis gefüllt

(0)

20 Min.

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

(0)

30 Min.

50 Min.

Lamm-Linsen-Topf

(0)

40 Min.

130 Min.

Reispapierröllchen mit Rohkost gefüllt

(0)

30 Min.

Hähnchen-Reis-Eintopf mit Zucchini

(1)

20 Min.

Avacado-Reis-Salat

(0)

30 Min.

Reis-Gemüse-Salat mit Rucola

(0)

40 Min.

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)

(0)

80 Min.

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Reis mit Möhren und Käse

(0)

15 Min.

38 Min.

Risotto mit Hummer

(0)

45 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Pute

(0)

45 Min.

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

(0)

30 Min.

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße

(0)

30 Min.

Gebratener Reis mit Meerbrasse

(0)

45 Min.

Gefüllte Zucchiniblüen

(0)

60 Min.

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

60 Min.

Gyros-Reispfanne

(1)

35 Min.

Meeresfrüchtereis

(0)

45 Min.

Gefüllte Weinblätter arabisch

(0)

165 Min.

Kohlrouladen mit Reisfüllung

(0)

45 Min.

Gebratener Reis mit Kichererbsen

(0)

30 Min.

Gemüsereis im Kürbis

(0)

60 Min.

Gemüsepfanne mit Reis und Fleischbällchen

(0)

35 Min.

Reis mit Hähnchen und Joghurtsauce

(0)

35 Min.

Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika

(0)

360 Min.

Glücksröllchen

(0)

25 Min.

Reis-Suppe im Kürbis

(0)

35 Min.

Gemüseragout mit Gorgonzolasauce

(0)

45 Min.

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

(0)

45 Min.

Nigiri mit Zander und Sellerie

(0)

40 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

(0)

45 Min.

Reispfanne

(0)

30 Min.

Reis-Erbsensalat mit Shrimps

(0)

25 Min.

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

(0)

30 Min.

75 Min.

Pistazienreis zu knusprig gebratenem Tempura-Gemüse

(0)

45 Min.

Safranreis mit Hummerkrabben

(0)

40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.