Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

(7)

15 Min.

30 Min.

395 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

(0)

30 Min.

395 kcal

Hähnchen mit grünem Gemüse

(1)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

(12)

30 Min.

396 kcal

Hühnchenbrust mit Champignons, Spargel und Lauchzwiebeln

(2)

25 Min.

60 Min.

396 kcal

Putenspieße mit Mangodip

(0)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

Gefüllte Putenbrust

(0)

60 Min.

396 kcal

Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro

(0)

20 Min.

396 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

(1)

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

Hähnchen mit Thymian und Zitronen

(0)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

(14)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur

(0)

20 Min.

40 Min.

397 kcal

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

25 Min.

40 Min.

398 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

398 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Zucchini-Salat mit Nüssen

(5)

30 Min.

399 kcal

Lamm mit Bulgurbeilage

(0)

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Hähnchenfilet mit Käse überbacken

(0)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

Schnitzel von der Pute mit Tomaten, Basilikum und Senfsoße

(0)

15 Min.

30 Min.

400 kcal

Geflügelgelee mit Orange, Kiwi und Salbei

(0)

30 Min.

240 Min.

400 kcal

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

(1)

40 Min.

85 Min.

400 kcal

Hähnchen aus der Tajine mit Tomatenmarmelade

(0)

30 Min.

105 Min.

400 kcal

Leichtes Abendessen

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

400 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

(0)

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Gewürz-Rinderbraten

(0)

25 Min.

60 Min.

400 kcal

Knuspriges Hähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

Smarter Klassiker

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

(2)

45 Min.

400 kcal

Paprika-Putenrollbraten

(0)

45 Min.

145 Min.

402 kcal

Smarte Hausmannskost

Gefüllter Putenrollbraten mit Paprika und Frischkäse

(1)

25 Min.

95 Min.

402 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit fruchtigem Lauchgemüse

(0)

20 Min.

402 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronenhähnchen

mit Bouillon-Gemüse

(3)

60 Min.

403 kcal

Cottage Pie mit Putenfleisch

(0)

40 Min.

100 Min.

403 kcal

Spargelsalat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

403 kcal

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

(0)

30 Min.

404 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße

(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

(2)

45 Min.

404 kcal

Preiswert für Genießer

Putenragout mit Reis

(1)

40 Min.

405 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

Fast Food ohne Reue

Puten-Avocado-Burger

mit Brunnenkresse

(7)

20 Min.

406 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

(0)

30 Min.

45 Min.

406 kcal

Geflügel mit Kartoffelmantel

(0)

25 Min.

37 Min.

406 kcal

Putenfackeln

(0)

20 Min.

30 Min.

408 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

(0)

60 Min.

408 kcal

Hähnchen-Kräuterrolle mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

408 kcal

100

Radicchio-Nusssalat mit Käse

(0)

20 Min.

408 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.