Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.664 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Joghurtbällchen mit Walnüssen

(0)

20 Min.

101 kcal

Artischockenherzen

(0)

10 Min.

101 kcal

Teigtaschen mit Pilzfüllung

(0)

60 Min.

120 Min.

101 kcal

Frischkäse-Gurken

(0)

20 Min.

101 kcal

Käsecracker mit Walnüssen und Kreuzkümmel

(0)

45 Min.

120 Min.

102 kcal

Salat aus Bohnensprossen

(0)

10 Min.

102 kcal

Joghurt-Minze-Sauce

(0)

10 Min.

102 kcal

Salat mit essbaren Blüten

(0)

20 Min.

102 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

(11)

10 Min.

102 kcal

Eier aus dem Ofen nach französischer Art (Oeuf Cocotte)

(0)

5 Min.

13 Min.

103 kcal

Joghurtdip

(1)

10 Min.

103 kcal

Gesundes Grundrezept

Spiegelei

(1)

2 Min.

6 Min.

103 kcal

Clever naschen

Einfacher Schokokuchen vom Blech

mit gemahlenen Mandeln

(1)

60 Min.

103 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

(0)

25 Min.

103 kcal

Raukesalat mit Essblüten

(0)

20 Min.

104 kcal

Carpaccio aus Tomaten

(0)

25 Min.

104 kcal

Ei und Tomaten in Paprikaschoten gebacken

(0)

20 Min.

104 kcal

Romanasalat mit Roquefortdressing

(0)

15 Min.

104 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

(4)

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Leichter Eisgenuss

Minzeis

(1)

345 Min.

105 kcal

Auberginenpüree mit Sesampaste

(0)

20 Min.

105 kcal

100

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

(0)

75 Min.

105 kcal

Paprikacremesuppe

(1)

45 Min.

105 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

(2)

60 Min.

106 kcal

Getrocknete Tomaten mit Füllung

(1)

20 Min.

106 kcal

Salsa aus Tomaten

(1)

20 Min.

106 kcal

Tomaten mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

106 kcal

Fenchelsalat

(0)

15 Min.

35 Min.

106 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

(2)

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Gesundes Grundrezept

Selfmade Kräuterbutter

(4)

20 Min.

107 kcal

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

107 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten vegetarisch

(0)

50 Min.

107 kcal

Rettichsalat

(0)

20 Min.

107 kcal

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

(0)

35 Min.

160 Min.

107 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

(5)

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Feine Gemüseküche

Gefüllte Champignons auf Radicchiosalat

(3)

40 Min.

107 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Champignon-Frischkäse-Creme

mit Petersilie

(5)

25 Min.

30 Min.

108 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Blauschimmelkäse-Dressing

(10)

5 Min.

108 kcal

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

(2)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

Tomaten mit Avocadofüllung

(0)

25 Min.

108 kcal

100

Brokkolisuppe mit Radieschen

(0)

20 Min.

50 Min.

108 kcal

Frischkäse-Tofusauce

(0)

5 Min.

108 kcal

Misosuppe mit Tofu

(0)

10 Min.

30 Min.

108 kcal

Auberginencreme

(0)

50 Min.

108 kcal

Blattsalat mit Blüten und Schnittlauchdressing

(0)

20 Min.

108 kcal

Eierschalen mit Füllung

(0)

30 Min.

108 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.