Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reispfanne mit Pilzen

(0)

40 Min.

160 Min.

323 kcal

Spinatreis mit Minze

(0)

45 Min.

324 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Bärlauch-Risotto

(11)

50 Min.

326 kcal

Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki

(1)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

(0)

15 Min.

40 Min.

326 kcal

Seelenwärmer

Risotto Sellerie-Birne

(4)

45 Min.

326 kcal

Linsen-Reis-Gericht auf indische Art

(1)

35 Min.

65 Min.

329 kcal

Fruchtige Chinakohlpfanne

(0)

40 Min.

329 kcal

Paprika mit Puten-Reisfüllung

(0)

50 Min.

331 kcal

Gebratenes Gemüse mit Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

331 kcal

Gemüse-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

331 kcal

Gewürzreis mit Muscheln

(0)

35 Min.

332 kcal

Reispapierrollen mit Füllung

(0)

30 Min.

52 Min.

334 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung

(0)

45 Min.

70 Min.

336 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

(1)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch

(0)

40 Min.

115 Min.

338 kcal

Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone

(1)

50 Min.

340 kcal

Gefüllte Weinblätter vegan

(0)

35 Min.

110 Min.

340 kcal

Gibt Power für den Tag

Orientalischer Gewürz-Reis (Biryani)

(1)

15 Min.

30 Min.

341 kcal

Reissalat mit Hähnchen

(0)

50 Min.

341 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

(0)

70 Min.

343 kcal

Mit Reis gefüllte Paprikaschoten

(0)

20 Min.

50 Min.

343 kcal

Zitronige Suppe mit Reis

(0)

40 Min.

345 kcal

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

(1)

40 Min.

345 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

Kohlrabi mit Füllung aus Gemüse, Reis und Parmesan

(0)

30 Min.

90 Min.

346 kcal

Klassiker mal anders

Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten

(3)

55 Min.

347 kcal

100

Reissalat mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

351 kcal

Gefüllte Weinblätter zubereiten

(0)

40 Min.

115 Min.

351 kcal

Hühnerbrühe

mit Reis und Sommergemüse

(0)

20 Min.

60 Min.

351 kcal

Schnell und einfach

Reis mit Pilzen

(7)

20 Min.

352 kcal

Gebackene Tomaten mit Reis und Linsen gefüllt

(0)

20 Min.

60 Min.

352 kcal

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

(0)

15 Min.

353 kcal

100

Risotto mit Spargel

(0)

40 Min.

353 kcal

Reis mit Tomaten und Bohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

354 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen

(1)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

Klassiker für Vegetarier

Lauwarme Reisfrikadellen

mit Avocadodip

(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Gefüllte runde Zucchini

(0)

20 Min.

70 Min.

356 kcal

Kurkuma-Reis

(0)

5 Min.

35 Min.

356 kcal

Orangen-Safran-Pilaw

(0)

30 Min.

357 kcal

Glasnudelsalat mit Garnelen

(1)

30 Min.

358 kcal

Gemüse-Wildreissalat

(0)

35 Min.

358 kcal

Wildreis-Salat mit Radieschen und Ingwer

(0)

30 Min.

60 Min.

359 kcal

Reis mit Ingwer

(0)

30 Min.

359 kcal

Wildreissalat

(0)

60 Min.

359 kcal

Bunter Reissalat

(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Avocado-Reis-Salat

(3)

40 Min.

360 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.