Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Wildreis-Risotto

(0)

30 Min.

639 kcal

Gebratener Reis mit Kichererbsen

(0)

30 Min.

Gewürzreis mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

536 kcal

Kedgeree

(0)

30 Min.

523 kcal

Tomaten-Risotto

(1)

30 Min.

558 kcal

Reis mit Garnelen

(0)

30 Min.

588 kcal

Herbstliches Pilzrisotto

(0)

30 Min.

494 kcal

Reispfanne

(0)

30 Min.

Gewürzreis mit Paprika

(0)

30 Min.

682 kcal

Reis mit Tomaten und Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

757 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

479 kcal

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

(0)

30 Min.

599 kcal

Tomatensuppe mit Reis

(1)

30 Min.

315 kcal

Orangen-Safran-Pilaw

(0)

30 Min.

357 kcal

Curryreis mit Austernpilzen und geschmolzenem Camembert

(1)

30 Min.

365 kcal

Reispfanne mit Tomaten und Champignons

(0)

30 Min.

287 kcal

Gemüsereis mit Rindfleisch

(0)

30 Min.

Maiskölbchen-Reis-Salat

(0)

30 Min.

425 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

10 Min.

30 Min.

265 kcal

Schneller Reistopf mit Lachs

(1)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Safranrisotto

(0)

30 Min.

615 kcal

Risotto mit Käse und Birne

(0)

30 Min.

Basmatireis mit Gartenkräutersauce

(0)

30 Min.

551 kcal

Hähnchen-Reissuppe

(0)

30 Min.

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Safranrisotto

(0)

30 Min.

615 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

217 kcal

Reis mit Gemüse vom Grill

(0)

10 Min.

30 Min.

360 kcal

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

(2)

30 Min.

479 kcal

Hähnchencurry

(0)

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Schnelle Single-Küche

Schnelle Reispfanne mit Brokkoli

(6)

30 Min.

497 kcal

Gesundes Grundrezept

Spargel-Bärlauch-Risotto

(5)

30 Min.

453 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer

(2)

30 Min.

778 kcal

Vegan für Genießer

Veganes Linsen-Chili mit Reis

(29)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

Gemüse-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

331 kcal

Reispfanne mit Hähnchen und Kokos

(0)

30 Min.

1057 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

389 kcal

Reis-Paprika-Salat mit Mozzarella

(0)

10 Min.

34 Min.

451 kcal

Safranreis mit Meeresfrüchten

(0)

34 Min.

637 kcal

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

(2)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

100

Leichtes Abendessen

Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren

(17)

35 Min.

390 kcal

Smarte Energiebombe

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

(19)

35 Min.

639 kcal

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

(16)

35 Min.

435 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

(0)

35 Min.

476 kcal

Risotto mit Spargel

(0)

35 Min.

532 kcal

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Süßer Reis mit Kokos, Aprikosen und Rosinen

(0)

35 Min.

441 kcal

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen

(0)

35 Min.

466 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.