Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Rinderhackfleisch mit Ei Rezept
Rinderhackfleisch mit Ei
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60 Min.

60 Min.

1174 kcal

87
Gebratene Kräuter-Kartoffeln Rezept
Gebratene Kräuter-Kartoffeln
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30 Min.

60 Min.

214 kcal

87
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage
5
(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zitronen-Kartoffeln
5
(1)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

98
Würzige Kräuter-Salzkartoffeln mit Chilisoße Rezept
Würzige Kräuter-Salzkartoffeln mit Chilisoße
0
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30 Min.

60 Min.

544 kcal

97
Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße Rezept
Smarte Energiebombe
Ofenkartoffeln mit Knoblauchsoße
5
(1)

30 Min.

60 Min.

203 kcal

92
Klassischer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Klassischer Kartoffelsalat
5
(1)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98
Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen Rezept
Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen
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25 Min.

60 Min.

673 kcal

90
Zitronen-Kartoffel-Gratin Rezept
Zitronen-Kartoffel-Gratin
3.5
(2)

20 Min.

60 Min.

308 kcal

98
Kleine Bratkartoffeln mit Thymian Rezept
Kleine Bratkartoffeln mit Thymian
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20 Min.

60 Min.
Gemüse mit roten Linsen Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüse mit roten Linsen
4.5
(4)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

96
Schnelle Kalbssteaks mit Rosmarinkartoffeln Rezept
Schnelle Kalbssteaks mit Rosmarinkartoffeln
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60 Min.

60 Min.

557 kcal

90
Kartoffeln in würziger Tomatensauce Rezept
Veganer Sattmacher
Kartoffeln in würziger Tomatensauce
5
(1)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

98
Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln Rezept
Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln
0
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30 Min.

60 Min.

624 kcal

84
Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen
5
(1)

30 Min.

60 Min.

778 kcal

88
Ofenkartoffel mit Schmand, Gemüse und frischen Kräutern Rezept
Ofenkartoffel mit Schmand, Gemüse und frischen Kräutern
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30 Min.

60 Min.

405 kcal

92
Irischer Kohl-Kartoffel-Topf Rezept
Irischer Kohl-Kartoffel-Topf
5
(1)

30 Min.

60 Min.

280 kcal

89
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept
Beugt Erkältungen vor
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten
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30 Min.

60 Min.

251 kcal

92
Kartoffeltopf mit Steckrüben Rezept
Kartoffeltopf mit Steckrüben
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30 Min.

60 Min.

233 kcal

95
Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet Rezept
Salat mit jungen Kartoffeln, Stangensellerie und Hähnchenfilet
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30 Min.

60 Min.

521 kcal

92
Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen Rezept
Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen
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40 Min.

60 Min.

959 kcal

84
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar Rezept
Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar
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60 Min.

60 Min.
Kürbisgnocchi Rezept
Kürbisgnocchi
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60 Min.

60 Min.

369 kcal

82
Hamburger Labskaus Rezept
Deutscher Klassiker
Hamburger Labskaus
4.5
(2)

30 Min.

60 Min.

548 kcal

76
Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße Rezept
Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße
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30 Min.

60 Min.

698 kcal

86
Kartoffelrösti mit Matjes Rezept
Kartoffelrösti mit Matjes
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40 Min.

60 Min.

632 kcal

81
Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip Rezept
Vegetarisch für Genießer
Würzige Kartoffelspalten mit Sauerrahmdip
4.5
(2)

15 Min.

60 Min.

418 kcal

98
Kartoffeln mit Salat und Quark Rezept
Kartoffeln mit Salat und Quark
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60 Min.

60 Min.

271 kcal

92
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept
Figurbewusst genießen
Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze
5
(1)

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88
Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse Rezept
Ofenkartoffel mit würzigem Hähnchen und grünem Bohnengemüse
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30 Min.

60 Min.

268 kcal

90
Ofenkartoffel mit verlorenem Ei Rezept
Ofenkartoffel mit verlorenem Ei
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60 Min.

60 Min.

251 kcal

85
Omas Brennnesselsuppe Rezept
Omas Brennnesselsuppe
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30 Min.

60 Min.

246 kcal

85
Kartoffelgnocchi mit Pesto und grünen Bohnen Rezept
Kartoffelgnocchi mit Pesto und grünen Bohnen
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60 Min.

60 Min.

687 kcal

88
Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing Rezept
Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing
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30 Min.

60 Min.

391 kcal

92
Kartoffel-Erbsenpüree Rezept
Kartoffel-Erbsenpüree
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30 Min.

60 Min.

220 kcal

89
Grüner Salat mit Ziegenfrischkäse und Ofenkartoffeln Rezept
Grüner Salat mit Ziegenfrischkäse und Ofenkartoffeln
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30 Min.

60 Min.
Kalbskotelett vom Grill Rezept
Kalbskotelett vom Grill
5
(1)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

92
Hähnchen-Apfel-Curry Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Apfel-Curry
5
(1)

60 Min.

60 Min.

545 kcal

92
Gemüseeintopf mit Maroni Rezept
Gemüseeintopf mit Maroni
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60 Min.

60 Min.

242 kcal

92
Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse Rezept
Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse
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60 Min.

60 Min.

461 kcal

95
Ofenkartoffeln Rezept
Ofenkartoffeln
5
(1)

60 Min.

60 Min.

247 kcal

86
Roastbeef mit Gemüse Rezept
Roastbeef mit Gemüse
0
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60 Min.

60 Min.

445 kcal

83
Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Kartoffelkuchen mit Spinat und Tomaten
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

80 kcal

87
Hackfleisch-Kartoffelauflauf Rezept
Hackfleisch-Kartoffelauflauf
4
(2)

60 Min.

60 Min.

609 kcal

94
Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen
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60 Min.

60 Min.

308 kcal

87
Salbei-Gnocchi Rezept
Salbei-Gnocchi
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60 Min.

60 Min.

558 kcal

72
Kartoffel-Fondue Rezept
Kartoffel-Fondue
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60 Min.

60 Min.

780 kcal

90
Ofenkartoffeln mit Paprika-Röstzwiebeln Rezept
Ofenkartoffeln mit Paprika-Röstzwiebeln
0
(0)

60 Min.

60 Min.

919 kcal

87

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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