Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fleischbällchen auf Gemüse mit Käse gratiniert

(1)

70 Min.

461 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

(0)

40 Min.

120 Min.

468 kcal

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

(0)

90 Min.

816 kcal

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

Lammkeule mit Gemüse

(0)

40 Min.

175 Min.

726 kcal

Pochiertes Rinderfilet

(0)

20 Min.

50 Min.

352 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Selbstgekochte Rinderboullion

(0)

25 Min.

185 Min.

505 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine

(1)

30 Min.

55 Min.

333 kcal

Lammcurry

(0)

40 Min.

309 kcal

Kalbfleisch vom Grill mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

472 kcal

Brotzeitbrett

(0)

15 Min.

Hirschmedaillons mit Püree

(0)

40 Min.

70 Min.

585 kcal

Rindfleischeintopf

(0)

20 Min.

185 Min.

495 kcal

Gesundes Grundrezept

Putengeschnetzeltes mit Zucchini

(27)

25 Min.

422 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

(7)

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Reis-Hackfleisch-Pfanne

(19)

45 Min.

504 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

(2)

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

(2)

40 Min.

622 kcal

Lammbraten mit herbstlicher Füllung und Gemüse

(0)

135 Min.

Kichererbsensalat mit Sesam-Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

Ochsenschwanz-Gemüseeintopf

(0)

45 Min.

175 Min.

1269 kcal

Seelenwärmer

Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing

(4)

55 Min.

503 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

(7)

20 Min.

30 Min.

392 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

(8)

65 Min.

452 kcal

Figurbewusst genießen

Chicoréesalat

mit Putenstreifen und Granatapfel

(4)

40 Min.

230 kcal

Smarter Klassiker

Gulasch nach ungarischer Art

(0)

30 Min.

135 Min.

473 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat

(2)

30 Min.

223 kcal

100

Bunter Salat mit Rinderstreifen und Avocado

(0)

35 Min.

374 kcal

Omas Eintopf mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

115 Min.

698 kcal

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

(0)

35 Min.

437 kcal

Lammragout auf kreolische Art

(0)

30 Min.

130 Min.

473 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Kartoffel mit scharfer Hackfleischfüllung

(1)

35 Min.

90 Min.

494 kcal

Kaninchenfilet im Möhrenmantel

(0)

45 Min.

70 Min.

349 kcal

Klassisches Pichelsteiner

(0)

30 Min.

120 Min.

698 kcal

Rosmarinsteak auf Rucolasalat

(0)

35 Min.

300 kcal

Pichelsteiner Fleisch

im Römertopf

(1)

30 Min.

130 Min.

Putenbrust

(0)

35 Min.

745 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

181 kcal

Steckrübensuppe mit Lamm

(1)

35 Min.

314 kcal

Kalbs-Gemüsesülze

(0)

210 Min.

708 kcal

100

Kürbiseintopf mit Lammfleisch

(0)

55 Min.

175 Min.

479 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

(0)

35 Min.

90 Min.

328 kcal

Lammtopf mit Erbsen und Bohnen

(0)

25 Min.

145 Min.

602 kcal

100

Besonders eiweißreich

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

(3)

60 Min.

492 kcal

Besonders eiweißreich

Ofengebackenes Risotto mit Hähnchen

(1)

45 Min.

65 Min.

711 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.