Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Lamm mit Gemüse und Gratin

30 Min.

115 Min.

499 kcal

75 Min.

Rumpsteaks

mit Koriander-Chili-Sauce

Blumenkohlreis mit Hähnchen

40 Min.

90 Min.

442 kcal

Klassiker in Low Carb

Für Schwangere & Stillende

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

(28)

30 Min.

330 kcal

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

Rindfleisch auf thailändische Art

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100

Filet vom Lamm mit geraspeltem Gemüse

30 Min.

50 Min.

Filet vom Lamm mit Lauch-Aprikosen-Gemüse

30 Min.

45 Min.

274 kcal

Rindermedaillons auf Fenchel-Erbsen-Gratin

25 Min.

55 Min.

434 kcal

Rindfleischsalat mit Frühlingszwiebeln und Ei

40 Min.

70 Min.

467 kcal

Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

30 Min.

474 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

40 Min.

48 Min.

742 kcal

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

30 Min.

378 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Gemüseeintopf mit Lammkeule

30 Min.

115 Min.

429 kcal

45 Min.

125 Min.

2520 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Texas Chili con Carne

Rindertopf mit Ingwerkarotten

25 Min.

686 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

40 Min.

426 kcal

Lammchops mit Zaziki und griechischen Salat

30 Min.

344 kcal

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen

45 Min.

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

40 Min.

90 Min.

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

40 Min.

90 Min.

600 kcal

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

30 Min.

444 kcal

20 Min.

740 Min.

Irish Stew

Tomaten mit Hackfleischfüllung

90 Min.

436 kcal

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

60 Min.

207 kcal

Lamm im Pestomantel auf Bulgur

25 Min.

Hähnchen mit Tomatensauce

50 Min.

491 kcal

90 Min.

342 kcal

Hirschgulasch

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

40 Min.

120 Min.

309 kcal

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Kräuter-Lammkeule

45 Min.

265 Min.

562 kcal

Rinderragout

35 Min.

200 Min.

505 kcal

100

Rinderschmorbraten

20 Min.

95 Min.

399 kcal

Fleischbällchen-Tajine

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

20 Min.

45 Min.

505 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

30 Min.

90 Min.

730 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

15 Min.

105 Min.

556 kcal

50 Min.

60 Min.

424 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

Chili con Carne mit Schokolade

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Klassiker mal anders

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

Ossobuco

135 Min.

725 kcal

Herbstlicher Salat mit Lammfilet

und Feigen

35 Min.

310 kcal

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

Lammcurry auf indische Art

95 Min.

115 Min.

497 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Schulterbraten vom Milchlamm mit Tomaten, Oliven und Pinienkernen

25 Min.

85 Min.

258 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

30 Min.

130 Min.