Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.664 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frischkäsebällchen mit Tomaten

(0)

30 Min.

150 Min.

227 kcal

Gebratene Hähnchenschlegel

(0)

45 Min.

884 kcal

Gratin mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

683 kcal

Steak mit grüner Pfeffersauce

(1)

15 Min.

530 kcal

Käse-Omelette

(0)

10 Min.

25 Min.

644 kcal

Flan mit Pfifferlingen

(0)

15 Min.

50 Min.

408 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

(0)

30 Min.

40 Min.

488 kcal

Karpfen mit Honig und Mandeln

(0)

25 Min.

457 kcal

Gebackene Parmesan-Champignons

(1)

60 Min.

2133 kcal

Lammchops mit Pistazienhaube

(0)

30 Min.

60 Min.

430 kcal

Camembert-Omelett mit Preiselbeeren

(0)

15 Min.

35 Min.

519 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mascarponecreme mit Erdbeeren

(1)

25 Min.

389 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

(0)

15 Min.

75 Min.

177 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

(0)

25 Min.

501 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

(0)

25 Min.

436 kcal

Erdbeeren mit Minzpesto

(0)

35 Min.

209 kcal

Saibling mit Reis

(0)

30 Min.

750 Min.

228 kcal

Erdbeermousse mit Agar-Agar

(1)

20 Min.

260 Min.

291 kcal

Senf-Dip

(1)

5 Min.

162 kcal

Lammkeule mit Granatäpfeln

(0)

45 Min.

135 Min.

773 kcal

Laktosefrei genießen

Panna Cotta mit Beerensoße

(1)

30 Min.

750 Min.

324 kcal

Bauernomelett

(1)

5 Min.

9 Min.

129 kcal

Smart frühstücken

Käse-Omelett mit Schnittlauch

(3)

10 Min.

386 kcal

Dorade gebraten

(0)

10 Min.

26 Min.

681 kcal

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

(0)

20 Min.

801 kcal

Mini-Pizza mit Feigen und Schinken

(1)

30 Min.

110 Min.

266 kcal

Hähnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

991 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Schafskäse mit Rosmarin-Honig

(0)

10 Min.

335 kcal

Pikante Windbeutel mit Kräuterfrischkäse

(0)

45 Min.

70 Min.

154 kcal

Herzhaftes Soufflee mit Käse und Senf

(0)

30 Min.

45 Min.

509 kcal

Käsesoufflé mit Spinat

(0)

25 Min.

45 Min.

482 kcal

Rindereintopf auf russische Art (Boeuf Stroganoff)

(0)

25 Min.

45 Min.

404 kcal

Käse-Knoblauch-Soufflees

(0)

30 Min.

45 Min.

466 kcal

Käsesoufflee

(1)

30 Min.

45 Min.

466 kcal

Für Glücksgefühle

Espresso-Eiscreme

(0)

30 Min.

330 Min.

230 kcal

Gefüllte Lachsröllchen

(1)

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Soufflee mit Käse

(0)

30 Min.

45 Min.

466 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Im Ofen gestockte Eier (Oeufs Cocotte) mit Schinken

(1)

25 Min.

159 kcal

Mandarinen-Hähnchen

(0)

50 Min.

548 kcal

Steak mit Folienkartoffel

(0)

60 Min.

556 kcal

Spiegelei mit Trüffel

(1)

15 Min.

228 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

(0)

20 Min.

581 kcal

Selbst gemachter Eierstich

(0)

40 Min.

124 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

(0)

20 Min.

40 Min.

498 kcal

Würzige Currynüsse

(0)

5 Min.

15 Min.

765 kcal

Gorgonzolasoße

(0)

10 Min.

250 kcal

Omelette mit Trüffel

(0)

45 Min.

271 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.