Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Kalbfleisch mit Spinat Rezept
Kalbfleisch mit Spinat
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30 Min.

70 Min.

419 kcal

75
Roastbeef mit Senf und Gemüse Rezept
Roastbeef mit Senf und Gemüse
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20 Min.

70 Min.

468 kcal

90
Steak mit Folienkartoffel Rezept
Steak mit Folienkartoffel
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50 Min.

50 Min.
Hirschrücken garen Rezept
Hirschrücken garen
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40 Min.

95 Min.
Hirschrücken mit Gewürzen Rezept
Hirschrücken mit Gewürzen
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30 Min.

80 Min.
Rinderbrühe mit Käseklößchen Rezept
Rinderbrühe mit Käseklößchen
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25 Min.

90 Min.

275 kcal

79
Steak mit buntem Pfeffer Rezept
Steak mit buntem Pfeffer
5
(2)

15 Min.

30 Min.
Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse Rezept
Kalbschnitzel mit Spargelnudeln und Kresse
5
(1)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

82
Rippen mit Pflaumenpaste Rezept
Rippen mit Pflaumenpaste
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20 Min.

120 Min.
Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
Frikadellen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Rinder-Minutensteaks Rezept
5-Zutaten-Küche
Rinder-Minutensteaks

mit glasierten Pastinaken

5
(2)

25 Min.

25 Min.

570 kcal

75
Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade Rezept
Roastbeef mit Kartoffeln und Sauce Remoulade
4.333335
(3)

50 Min.

100 Min.

1077 kcal

88
Lammlachs auf Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

4.8
(5)

15 Min.

15 Min.

655 kcal

85
Königsberger Klopse – smarter Rezept
Smarter Klassiker
Königsberger Klopse – smarter

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

4.333335
(9)

25 Min.

45 Min.

460 kcal

76
Hähnchenbrustfilet in Currysoße Rezept
Hähnchenbrustfilet in Currysoße
5
(1)

30 Min.

60 Min.

719 kcal

83
Lammchops mit Bohnen-Reis Rezept
Lammchops mit Bohnen-Reis
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45 Min.

45 Min.

1044 kcal

82
Zanderbuletten nach schwedischer Art Rezept
Protein-Power am Abend
Zanderbuletten nach schwedischer Art
5
(2)

25 Min.

35 Min.

356 kcal

81
Lammkeule auf Couscous Rezept
Lammkeule auf Couscous
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30 Min.

180 Min.

518 kcal

85
Tarteletts mit Kaninchenfüllung Rezept
Tarteletts mit Kaninchenfüllung
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60 Min.

60 Min.
Ravioli mit Fleischfüllung Rezept
Ravioli mit Fleischfüllung
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60 Min.

60 Min.

655 kcal

77
Pfannkuchenturm Rezept
Smarte Energiebombe
Pfannkuchenturm

mit Wirsing und Schmand

4.5
(2)

75 Min.

75 Min.

819 kcal

82
Curry-Hähnchensalat mit Ananas Rezept
Curry-Hähnchensalat mit Ananas
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45 Min.

45 Min.

476 kcal

79
Hackfleisch-Sesambällchen Rezept
Hackfleisch-Sesambällchen
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25 Min.

25 Min.

535 kcal

88
Kalbsragout Rezept
Kalbsragout
5
(1)

30 Min.

110 Min.

796 kcal

77
Gulasch mit Rösti Rezept
Gulasch mit Rösti
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30 Min.

130 Min.

334 kcal

75
Salat mit Clementinen und Lamm Rezept
Saisonale Küche
Salat mit Clementinen und Lamm
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

82
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane) Rezept
Smarter Klassiker
Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)
5
(1)

30 Min.

70 Min.

609 kcal

82
Kartoffelauflauf mit Hackfleisch Rezept
Kartoffelauflauf mit Hackfleisch
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40 Min.

80 Min.

561 kcal

77
Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf Rezept
Zwiebelrostbraten mit Kartoffelauflauf
5
(2)

45 Min.

90 Min.

1495 kcal

75
Putenröllchen gefüllt mit Feta Rezept
Putenröllchen gefüllt mit Feta
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50 Min.

50 Min.

737 kcal

83
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

79
Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel Rezept
Rindfleisch-Carpaccio mit Artischocken, Rucola, Parmesan und Trüffel
5
(1)

35 Min.

215 Min.

369 kcal

90
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Cremige Gemüsesuppe mit Rebhuhnbrust, Trauben und Croutons
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20 Min.

45 Min.

428 kcal

79
Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei Rezept
Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei
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15 Min.

15 Min.

276 kcal

92
Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln Rezept
Wachteln und Sellerie-Wildreis mit Äpfeln
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35 Min.

65 Min.

989 kcal

71
Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen Rezept
Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen
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30 Min.

40 Min.

634 kcal

83
Pfifferling-Kaninchen-Pfanne Rezept
Pfifferling-Kaninchen-Pfanne
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30 Min.

90 Min.
Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin Rezept
Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin
4
(1)

60 Min.

60 Min.

727 kcal

85
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler Rezept
Kalbsschnitzel mit Spinatfüllung und Kartoffeltaler
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45 Min.

45 Min.

572 kcal

82
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat Rezept
Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

590 kcal

87
Kohlrouladen mit Püree und Preiselbeeren Rezept
Kohlrouladen mit Püree und Preiselbeeren
5
(1)

45 Min.

115 Min.

855 kcal

67
Steak mit Pfeffersoße Rezept
Steak mit Pfeffersoße
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45 Min.

45 Min.
Grüner Spargel mit Schinken gratiniert Rezept
Macht glücklich
Grüner Spargel mit Schinken gratiniert
5
(1)

30 Min.

80 Min.

571 kcal

82
Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl Rezept
Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl
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40 Min.

75 Min.

529 kcal

87
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel Rezept
Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel
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30 Min.

30 Min.

396 kcal

85
Sirloin Steak auf Jäger-Art Rezept
Sirloin Steak auf Jäger-Art
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30 Min.

90 Min.
Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art Rezept
Smarte Hausmannskost
Ochsenmaulsalat auf schwäbische Art
4
(1)

20 Min.

20 Min.

308 kcal

79
Gegrilltes Porterhouse Steak Rezept
Gegrilltes Porterhouse Steak
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15 Min.

25 Min.

455 kcal

87

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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