Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.664 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asia-Rindersuppe

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25 Min.

155 Min.

219 kcal

Trüffel-Eier

(0)

10 Min.

22 Min.

259 kcal

Ziegenfrischkäse mit Paprika als Terrine

(0)

15 Min.

215 Min.

196 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

115 Min.

222 kcal

Salat mit Babyspinat, Hühnchen, Maiskörnern und Himbeeren

(0)

25 Min.

45 Min.

467 kcal

Gorgonzola-Walnuss-Soße

(0)

10 Min.

20 Min.

268 kcal

Lammkotelette und gefüllte Gemüse

(0)

40 Min.

195 Min.

371 kcal

100

Gefüllte und überbackene Crêpes

(0)

30 Min.

55 Min.

231 kcal

Nusspesto und Kräuter

(0)

20 Min.

1829 kcal

100

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille

(0)

35 Min.

775 Min.

210 kcal

100

Gemüse-Käse-Gratin

(0)

25 Min.

55 Min.

431 kcal

Käseomelett

(0)

5 Min.

248 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

(0)

20 Min.

408 kcal

Rucolasalat mit Pilzen

(0)

20 Min.

23 Min.

387 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Suppe mit Polentanocken

(0)

35 Min.

70 Min.

279 kcal

Camembert mit Feigen

(0)

15 Min.

25 Min.

427 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senfkruste und Brokkoli

(0)

20 Min.

45 Min.

375 kcal

Feldsalat mit Weichkäse, Trauben und Nüssen

(0)

25 Min.

31 Min.

638 kcal

Gelbe Paprikasuppe mit Frischkäsenocken

(0)

25 Min.

45 Min.

219 kcal

Dip mit Frischkäse und Paprika

(0)

10 Min.

360 kcal

Cremige Möhrensuppe mit Lachs

(0)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

Rindfleischsuppe

(0)

50 Min.

190 Min.

405 kcal

100

Mozzarella-Zucchini-Röllchen in Zwiebel-Minzöl

(0)

30 Min.

1470 Min.

931 kcal

Gemüse mit Feta vom Grill

(0)

20 Min.

40 Min.

245 kcal

Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam

(0)

30 Min.

75 Min.

445 kcal

Hummer gefüllt mit Avocado-Garnelen-Salat auf Sprossen

(0)

30 Min.

43 Min.

405 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

(0)

20 Min.

90 Min.

441 kcal

Rucola-Champignon-Salat

(0)

20 Min.

119 kcal

Überbackene Polentaschnitten mit Spargel

(0)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

(0)

30 Min.

449 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

(0)

40 Min.

46 Min.

369 kcal

Bohnengelee mit Creme

(0)

20 Min.

150 Min.

339 kcal

Cremesuppe aus grünem Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

145 kcal

Paprikagulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

(0)

35 Min.

399 Min.

322 kcal

Forelle und Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Röllchen aus Auberginen und Bergkäse

(0)

25 Min.

80 Min.

287 kcal

Langsam gegarte Putenbrust

(0)

15 Min.

50 Min.

342 kcal

T-Bone-Steak mit Ofengemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

869 kcal

Cremige Roquefort-Vinaigrette

(0)

10 Min.

215 kcal

Eingemachte Pfifferlinge

(0)

40 Min.

115 Min.

55 kcal

100

Gemüsesuppe mit Polentanocken

(0)

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Ofengemüse mit Sesam

(0)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Bohnen-Walnuss-Aufstrich

(0)

15 Min.

226 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.