Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.159 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Zucchini mit Pute

(1)

30 Min.

60 Min.

439 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenschenkel im Knuspermantel

(1)

20 Min.

60 Min.

802 kcal

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

(1)

20 Min.

36 Min.

333 kcal

Gemüsepfanne mit Putenstreifen

(1)

25 Min.

319 kcal

Leichtes Fingerfood

Gefüllte Blätterteigpasteten

(1)

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Baguette mit Putenstreifen und Currysauce

(1)

35 Min.

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

788 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Erdnussauce

(1)

20 Min.

55 Min.

695 kcal

Hähnchen mit Erdnusssauce und Reis

(1)

30 Min.

45 Min.

751 kcal

Couscous mit Pute und Rosenkohl

(1)

60 Min.

546 kcal

Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(1)

45 Min.

240 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Saltimbocca vom Hähnchen

(1)

20 Min.

368 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(1)

45 Min.

533 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

110 Min.

361 kcal

Nougat-Schokomousse

(1)

25 Min.

205 Min.

452 kcal

Kartoffel-Hähnchensalat

(1)

35 Min.

105 Min.

472 kcal

Perlhuhnbrust im Kräutermantel

(1)

60 Min.

993 kcal

Rotwein-Hähnchen

(1)

100 Min.

Rotweinhähnchen

(1)

40 Min.

110 Min.

728 kcal

Salat mit Hähnchen und Ei

(1)

30 Min.

40 Min.

603 kcal

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln

(1)

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Saté aus Hähnchen

(1)

30 Min.

230 Min.

635 kcal

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Leichtes Fingerfood

Hähnchen-Röllchen-Spieße

(1)

30 Min.

36 Min.

223 kcal

Fast Food ohne Reue

Asiatische Nudelpfanne mit Hähnchen

(1)

35 Min.

475 kcal

Hähnchen mit Püree

(1)

50 Min.

80 Min.

792 kcal

Hähnchenkeulen auf Gemüse

(1)

20 Min.

65 Min.

American Sandwich mit Putenbrust

(1)

15 Min.

Warmer Nudelsalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

739 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Hähnchen mit Rhabarber

(1)

40 Min.

829 kcal

Bunter Salat mit Putenbrust

(1)

20 Min.

Fenchelsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

229 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rucolasalat mit Entenbrust

(1)

25 Min.

438 kcal

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

623 kcal

Figurbewusst genießen

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Low Carb Dinner

Geflügelspieß mit Paprika

(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

Low Carb Lunch

Exotische Hähnchen-Kumquat-Spieße

(1)

30 Min.

70 Min.

220 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchen im Petersilienmantel

(1)

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Nudeln mit Hähnchen und Garnelen

(1)

25 Min.

445 kcal

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

(1)

25 Min.

647 kcal

Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Hähnchengemüse aus dem Wok

(1)

80 Min.

384 kcal

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.