Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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2.208 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER
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Kichererbsensuppe Rezept
Kichererbsensuppe
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20 Min.

20 Min.
Mozzarella mit Tomatendressing Rezept
Mozzarella mit Tomatendressing
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20 Min.

20 Min.

266 kcal

94
Bruschetta mit Zwiebeln und Bohnen Rezept
Bruschetta mit Zwiebeln und Bohnen
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15 Min.

20 Min.

238 kcal

87
Chicorre-Feta-Salat Rezept
Chicorre-Feta-Salat
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20 Min.

20 Min.

295 kcal

94
Karotten mit Obst Rezept
Karotten mit Obst
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20 Min.

20 Min.

211 kcal

79
Bohnenaufstrich Rezept
Bohnenaufstrich
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20 Min.

20 Min.

115 kcal

99
Gemüsesalat mit Thunfisch Rezept
Gemüsesalat mit Thunfisch
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(1)

20 Min.

20 Min.

294 kcal

97
Tomaten-Kichererbsensalat Rezept
Tomaten-Kichererbsensalat
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20 Min.

20 Min.

322 kcal

97
Kichererbsen-Paprikasalat Rezept
Kichererbsen-Paprikasalat
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20 Min.

20 Min.

285 kcal

88
Wasabimilchschaum mit Kefen Rezept
Wasabimilchschaum mit Kefen
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20 Min.

20 Min.

28 kcal

92
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat Rezept
Bohnen-Tomatensalat mit Spinat
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20 Min.

20 Min.

227 kcal

100
Pasta mit Kichererbsen und Möhren Rezept
Pasta mit Kichererbsen und Möhren
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20 Min.

20 Min.

526 kcal

83
Linsencurry Rezept
Linsencurry
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20 Min.

20 Min.

673 kcal

92
Bohnen in Sahnesauce Rezept
Bohnen in Sahnesauce
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20 Min.

20 Min.

305 kcal

84
Salat mit Zuckerschoten und Bündner Fleisch Rezept
Salat mit Zuckerschoten und Bündner Fleisch
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20 Min.

20 Min.

202 kcal

83
Hähnchenbrust mit Gemüse Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.
Reissalat mit Zucchini Rezept
Reissalat mit Zucchini
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15 Min.

20 Min.

369 kcal

83
Roher Erbsendip Rezept
Roher Erbsendip
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

161 kcal

99
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse Rezept
Clean-Eating-Rezept
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse
4.68421
(19)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

98
Weiße Bohnensuppe, kalt serviert Rezept
Weiße Bohnensuppe, kalt serviert
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10 Min.

20 Min.
Bohnenmus mit Räuchermakrele Rezept
Bohnenmus mit Räuchermakrele
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20 Min.

20 Min.

100 kcal

96
Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen Rezept
Gesunder Feierabend
Buddha Bowl mit Kokos-Puten-Spießen
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20 Min.

20 Min.
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse Rezept
Figurbewusst genießen
Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse
5
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20 Min.

20 Min.
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus Rezept
Vegan für Genießer
Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus
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20 Min.

20 Min.

473 kcal

92
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept
Perfekt fürs Büro
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki
5
(2)

20 Min.

20 Min.

480 kcal

83
Apfel-Rettich-Salat mit Kefen Rezept
Apfel-Rettich-Salat mit Kefen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

382 kcal

85
Erbsensalat mit Apfel und Rucola Rezept
Erbsensalat mit Apfel und Rucola
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20 Min.

20 Min.

158 kcal

83
Shrimps auf Erbsenmus Rezept
Shrimps auf Erbsenmus
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20 Min.

20 Min.

222 kcal

92
Kichererbsensalat mit frischem Spinat Rezept
Kichererbsensalat mit frischem Spinat
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

76
Gebratene Zuckerschoten mit Chili und Sesam Rezept
Gebratene Zuckerschoten mit Chili und Sesam
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15 Min.

21 Min.

226 kcal

92
Zuckerschoten-Erbsensalat Rezept
Zuckerschoten-Erbsensalat
5
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20 Min.

22 Min.

378 kcal

83
Bohnen-Zucchinisalat Rezept
Bohnen-Zucchinisalat
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15 Min.

23 Min.

147 kcal

86
Nudeln mit Kichererbsen Rezept
Nudeln mit Kichererbsen
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15 Min.

23 Min.

476 kcal

93
Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree Rezept
Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree
5
(2)

20 Min.

23 Min.
Gefülltes Fladenbrot mit Falafel Rezept
Gefülltes Fladenbrot mit Falafel
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20 Min.

24 Min.
Kürbiseintopf Rezept
Seelenwärmer
Kürbiseintopf

mit grünen Bohnen

4.2
(5)

15 Min.

25 Min.

93 kcal

100
Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Scharfe Linsen-Tomaten-Suppe

mit Fischfilet

4.25
(16)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

98
Mairübensalat mit Sprossen Rezept
Saisonale Küche
Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

150 kcal

97
Konfettigemüse mit Nudeln Rezept
Kochen für Kinder
Konfettigemüse mit Nudeln
4.444445
(9)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

83
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout

mit Paprika und Tomaten

4.583335
(12)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

90
Masoor Dal Rezept
Besonders eiweißreich
Masoor Dal
4
(4)

25 Min.

25 Min.

210 kcal

92
Grüne Bohnen-Krabben-Salat Rezept
Grüne Bohnen-Krabben-Salat
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25 Min.

25 Min.

317 kcal

84
Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
Bohnensalat auf marokkanische Art
5
(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln Rezept
Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln
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25 Min.

25 Min.

357 kcal

86
Saubohnensalat mit Walnusskernen Rezept
Saubohnensalat mit Walnusskernen
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25 Min.

25 Min.

518 kcal

95
Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Erbsencremesuppe mit Zuckerschoten
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25 Min.

25 Min.

232 kcal

83
Safranreis mit schwarzen Bohnen Rezept
Safranreis mit schwarzen Bohnen
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25 Min.

25 Min.

308 kcal

100
Pasta mit Saubohnen-Tomaten-Soße Rezept
Pasta mit Saubohnen-Tomaten-Soße
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15 Min.

25 Min.

559 kcal

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Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

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