Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rigatoni mit Tomatensauce

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40 Min.

380 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Gemüsesuppe mit Glasnudeln

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30 Min.

301 kcal

Rohkost mit Joghurtcreme

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15 Min.

Mozzarella-Pesto-Tortillas

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25 Min.

712 kcal

Gedämpftes Gemüse und Ei

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40 Min.

616 kcal

Geschmortes Paprikahähnchen

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50 Min.

434 kcal

Paprika mit Quarkfüllung

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15 Min.

40 kcal

100

Tomatensuppe mit Pecorino

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25 Min.

281 kcal

Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel

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50 Min.

326 kcal

Geschmortes Gemüse mit Wildreis

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35 Min.

424 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

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25 Min.

40 Min.

266 kcal

Sauerbraten auf rheinische Art mit Kartoffelknödel und Rotkraut

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45 Min.

4515 Min.

Penne mit Sauce aus getrockneten Tomaten und schwarzen Oliven

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20 Min.

574 kcal

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

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60 Min.

780 Min.

Pasta mit getrockneten Tomaten

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30 Min.

50 Min.

606 kcal

Mit Jarlsberg überbackene Tomaten

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15 Min.

35 Min.

406 kcal

Risotto mit Tomaten, Topinambur und Kürbis

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30 Min.

310 kcal

Safran-Risotto mit Spargel und Zucchiniblüten

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30 Min.

Picknick- oder Partybrot aus schwarzem Reis

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30 Min.

289 kcal

Risotto Pronto mit Spargel und Räucherlachs

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15 Min.

150 kcal

Risotto mit Spinat und Walnüssen

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30 Min.

394 kcal

Pikante Muffins mit Käse

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45 Min.

148 kcal

Kartoffelklöße

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50 Min.

313 kcal

Schupfnudeln

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60 Min.

Spragelsuppe mit Krebsschwänzen

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45 Min.

Mit Käse überbackene Gnocchi auf Spinat

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40 Min.

Brokkoli mit Tomaten-Hackfleischsauce

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25 Min.

Hülsenfrüchtesalat mit Dinkel und Gemüse

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50 Min.

546 kcal

100

Wraps mit Döner-Füllung

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20 Min.

Kürbiswaffeln

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30 Min.

241 kcal

Lauwarmer Linsensalat

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50 Min.

399 kcal

100

Gurkensalat mit Zwiebeln

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70 Min.

62 kcal

100

Tortellini mit Tomaten

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60 Min.

95 Min.

Kürbis süßsauer

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25 Min.

35 Min.

Tomaten-Zwiebelsalat

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20 Min.

50 Min.

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Auberginensalat

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20 Min.

30 Min.

Curry mit Auberginen

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30 Min.

65 Min.

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

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25 Min.

309 kcal

Zwiebelsuppe

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15 Min.

35 Min.

Deftige Kartoffelpfanne

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30 Min.

75 Min.

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Avocadsalat mit Shrimps

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30 Min.

37 Min.

432 kcal

Gegrillte Kartoffelbällchen

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60 Min.

120 Min.

Rohkost- und Zuckerschotensalat

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50 Min.

54 Min.

287 kcal

Lammhackspieße mit Bohnenpüree

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40 Min.

65 Min.

481 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!