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Kürbis-Cannelloni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kürbiskernen

3.4
(5)

45 Min.

90 Min.

479 kcal

90
Gedämpfter Blumenkohl Rezept
Figurbewusst genießen

mit Paprikasauce

3.375
(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100
Artischocken klassisch – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit leichter Aioli

3.333335
(3)

60 Min.

60 Min.

194 kcal

93
Lauch-Spaghetti mit Thunfischsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

3.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

633 kcal

85
Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98
Cremige Rote-Bete-Suppe Rezept
Regional & saisonal
3.333335
(3)

15 Min.

45 Min.

154 kcal

88
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Avocado-Reis-Salat Rezept

40 Min.

40 Min.

360 kcal

93
Spargelsuppe Rezept
3.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

Muffins mit Brokkoli Rezept

25 Min.

50 Min.

169 kcal

75
Ricotta-Zucchini-Auflauf Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
3.333335
(3)

25 Min.

50 Min.

450 kcal

89
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Reis-Rhabarber-Tarte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Quark und Mandeln

3.25
(4)

45 Min.

190 Min.

136 kcal

69
Nudel-Spitzkohlauflauf Rezept
Seelenwärmer
3.25
(4)

15 Min.

45 Min.

604 kcal

96
Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
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50 Min.

50 Min.

308 kcal

81
Weißkohleintopf Rezept
Leichtes Abendessen
3
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60 Min.

292 kcal

100
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf Rezept

40 Min.

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465 kcal

85
Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept
Schnell und einfach
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199 kcal

100
Kartoffelgratin mit Porree Rezept

20 Min.

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423 kcal

84
Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben Rezept

50 Min.

50 Min.

212 kcal

98
Orangen-Kürbis-Konfitüre Rezept
Schnelles Frühstück
3
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30 Min.

60 Min.

21 kcal

71
Gemüselasagne mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
3
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40 Min.

65 Min.

298 kcal

92
Möhren-Kohlrabi-Suppe Rezept

15 Min.

35 Min.

161 kcal

100
Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
3
(2)

40 Min.

90 Min.

421 kcal

92
Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta Rezept

40 Min.

70 Min.

529 kcal

86
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
3
(2)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Cremige Knoblauchsuppe aus Innsbruck Rezept

15 Min.

35 Min.

218 kcal

76
Gefüllte Zucchini mit Soja Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
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30 Min.

60 Min.

220 kcal

81
Weißkohlsalat mit Obst und Walnuss Rezept

30 Min.

60 Min.

358 kcal

85
Nudeln mit Hackfleischsauce Rezept

45 Min.

45 Min.

681 kcal

85
Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung Rezept

30 Min.

45 Min.

350 kcal

90
Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei Rezept

30 Min.

30 Min.

410 kcal

90
Überbackene Spargelröllchen Rezept

60 Min.

60 Min.

235 kcal

79
Lamm-Wirsing-Topf Rezept

30 Min.

90 Min.

444 kcal

75
Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse Rezept

50 Min.

50 Min.

325 kcal

89
Bunter Bulgur-Salat Rezept

mit gerösteten Mandelstiften

3
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30 Min.

80 Min.

411 kcal

97
Kartoffel-Estragon-Suppe mit Schinken Rezept

30 Min.

30 Min.

327 kcal

85
Fischfilet mit gebackenem Sommergemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

393 kcal

95
Lasagne aus Polenta und Gemüse Rezept

50 Min.

50 Min.

505 kcal

92
Karottensalat mit Linsen auf orientalische Art Rezept

20 Min.

50 Min.

452 kcal

100
Eingemachter Blumenkohl Rezept

40 Min.

40 Min.

305 kcal

79

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!

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