Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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410 Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER
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Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße Rezept
Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße
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30 Min.

50 Min.

53 kcal

87
Makrelencreme Rezept
Makrelencreme
3
(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

92
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm
Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

5
(2)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Marinierte Venusmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Venusmuscheln

mit Pfefferschote und Petersilie

5
(1)

30 Min.

75 Min.

97 kcal

85
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krebsschwänze auf Möhrengemüse

mit Sellerie und Senfkörnern

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20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Hummer-Shrimps-Cocktail mit Wachtelei Rezept
Hummer-Shrimps-Cocktail mit Wachtelei
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35 Min.

95 Min.

100 kcal

77
Austern und Lachskaviar in Gelee Rezept
Austern und Lachskaviar in Gelee
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30 Min.

210 Min.

101 kcal

67
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83
Makrelencreme mit Brot Rezept
Makrelencreme mit Brot
5
(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

67
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
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25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Klare Hummersuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Klare Hummersuppe

mit Lauch und Tomaten

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80 Min.

170 Min.

139 kcal

76
Gebratene Jakobsmuscheln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

3.5
(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86
Langostinen-Ceviche Rezept
Langostinen-Ceviche
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15 Min.

35 Min.

147 kcal

90
Langusten-Kokos-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

5
(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90
Garnelenröllchen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Garnelenröllchen

mit Sprossen und Ingwer

4.6
(5)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

88
Garnelen mit Melone Rezept
Garnelen mit Melone
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10 Min.

10 Min.

173 kcal

98
Gefüllte Tintenfischtuben Rezept
Gefüllte Tintenfischtuben
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20 Min.

20 Min.

175 kcal

89
Tomaten-Shrimpsragout Rezept
Tomaten-Shrimpsragout
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40 Min.

95 Min.

177 kcal

84
Sülze mit Meeresfrüchten Rezept
Sülze mit Meeresfrüchten
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160 Min.

160 Min.

183 kcal

84
Garnelen-Sushi im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelen-Sushi im Glas

mit Mango und Gurken

4
(1)

60 Min.

110 Min.

185 kcal

63
Tintenfisch-Spieße Rezept
Tintenfisch-Spieße
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35 Min.

35 Min.

192 kcal

86
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Austern mit Petersilien-Salsa-Verde – smarter

in der Schale serviert

5
(2)

30 Min.

60 Min.

194 kcal

90
Französische Fischsuppe (Bouillabaisse) Rezept
Smarter Klassiker
Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
5
(1)

30 Min.

50 Min.

195 kcal

85
Frittierte Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Frittierte Garnelen

mit scharfer Ananas-Salsa

5
(1)

40 Min.

60 Min.

197 kcal

77
Crab Cakes mit würziger Soße Rezept
Crab Cakes mit würziger Soße
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30 Min.

50 Min.

205 kcal

79
Würzige, gegrillte Garnelen Rezept
Würzige, gegrillte Garnelen
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15 Min.

51 Min.

206 kcal

87
Garnelen-Spießchen Rezept
Garnelen-Spießchen
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25 Min.

25 Min.

210 kcal

70
Tintenfisch-Spieße mit Gemüse Rezept
Tintenfisch-Spieße mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

219 kcal

98
Tintenfisch-Paprikasalat Rezept
Tintenfisch-Paprikasalat
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50 Min.

50 Min.

221 kcal

95
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl Rezept
Safranspitzkohl mit Masparpone-Lachs-Nockerl
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50 Min.

50 Min.

227 kcal

73
Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola Rezept
Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola
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20 Min.

20 Min.

229 kcal

83
Austernsuppe Rezept
Austernsuppe
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50 Min.

50 Min.

230 kcal

70
Leipziger Allerlei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Leipziger Allerlei

mit Krebsfleisch und Morcheln

4
(2)

60 Min.

60 Min.

232 kcal

89
Lachs-Garnelen-Pastete Rezept
Lachs-Garnelen-Pastete
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30 Min.

280 Min.

236 kcal

76
Klare Fischsuppe Rezept
Klare Fischsuppe

mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

236 kcal

73
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern

mit Spinat, getrockneten Tomaten und Paprika

5
(2)

75 Min.

75 Min.

240 kcal

81
Meeresfrüchtefrittata Rezept
Meeresfrüchtefrittata
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10 Min.

35 Min.

240 kcal

90
Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola Rezept
Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola
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20 Min.

28 Min.

241 kcal

96
Fisch-Garnelen-Suppe mit Muscheln Rezept
Fisch-Garnelen-Suppe mit Muscheln
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45 Min.

100 Min.

242 kcal

77
Tintenfischsalat Rezept
Tintenfischsalat
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20 Min.

20 Min.

243 kcal

82
Gegrillte Tintenfischtuben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillte Tintenfischtuben

mit Kräuterfüllung

3.6
(5)

25 Min.

40 Min.

245 kcal

90
Knoblauch-Garnelen mit Petersilie Rezept
Knoblauch-Garnelen mit Petersilie
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15 Min.

35 Min.

247 kcal

79
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Paprika-Basilikum-Tintenfisch Rezept
Paprika-Basilikum-Tintenfisch
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25 Min.

85 Min.

250 kcal

97
Fischtörtchen mit Kaviar Rezept
Fischtörtchen mit Kaviar
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25 Min.

55 Min.

250 kcal

79
Fischeintopf aus Frankreich Rezept
Fischeintopf aus Frankreich
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40 Min.

75 Min.

253 kcal

77
Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili Rezept
Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili
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20 Min.

20 Min.

255 kcal

97

Meeresfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Hier finden Sie gesunde Rezepte rund um Muscheln, Garnelen, Hummer, Tintenfische und Co. in praktischer Listenform. Meeresfrüchte gelten als besondere Delikatesse. Entdecken Sie, wie vielfältig sich die Früchte aus dem Meer zubereiten lassen und schlemmen Sie mit unseren raffinierten Rezepten für Linsen-Garnelen Eintopf, Krabbensalat oder Pasta mit Venusmuscheln. Lassen Sie sich von der gesunden Vielfalt der Meeresfrüchte-Rezepte ob in Listen- oder Galerienform inspirieren und begeistern. 

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