Nudeln Rezepte von EAT SMARTER

Bandnudeln mit Gemüse und Käsesauce

15 Min.

545 kcal

35 Min.

546 kcal

Clean Eating fürs Büro

Spaghettisalat

20 Min.

519 kcal

100

Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

Lachs mit Zucchini-Tomatennudeln

30 Min.

414 kcal

20 Min.

50 Min.

719 kcal

Kürbispesto

Ravioli mit Spinat und Pinienkernen

20 Min.

660 kcal

Klassiker mal anders

45 Min.

60 Min.

781 kcal

Schnelles Mittagessen

Risoni-Spinat-Pfanne

20 Min.

634 kcal

Superfood aus der Heimat

Casarecce mit Rosenkohl

Nudel-Tomaten-Gratin mit Auberginen

25 Min.

632 kcal

Seelenwärmer

30 Min.

50 Min.

667 kcal

Klassiker in Low Carb

Zoodles mit Garnelen

20 Min.

226 kcal

Spargel-Zitronen-Pasta mit Feta

(23)

25 Min.

527 kcal

Veganer Sattmacher

Cremige Kürbis-Pasta

(21)

60 Min.

499 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Hähnchen-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Basilikum

(28)

20 Min.

35 Min.

779 kcal

Eiweißreich und vegan

Currynudeln mit Paksoi und gebratenem Tofu

(16)

30 Min.

562 kcal

Schnelles Mittagessen

Orecchiete-Nudeln mit Brokkoli

und roter Chilischote

(8)

25 Min.

583 kcal

Enthält viele gute Fette

Thunfisch-Nudelsalat

mit getrockneten Tomaten und Rucola

(8)

25 Min.

40 Min.

578 kcal

Kohlsuppe auf griechische Art

mit Vollkornnudeln und Zitrone

25 Min.

261 kcal

Hausgemachte Trüffel-Pasta

mit feiner Lauchsauce

Eiweißreich und vegetarisch

55 Min.

120 Min.

500 kcal

Tofu-Nudelpfanne

mit grünem Spargel

25 Min.

322 kcal

Blitznudeln mit grünem Pesto

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

20 Min.

513 kcal

Gemüse-Ragout

mit grünen Bohnen und jungen Erbsen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

507 kcal

Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

Spaghetti mit Kichererbsen und Mandeln

30 Min.

627 kcal

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

40 Min.

647 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

90 Min.

487 kcal

Wirsing-Walnuss-Pasta

40 Min.

715 kcal

Pasta mit Spargel und Tomaten

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

453 kcal

Lasagne mit Lachs

Pasta mit Eier-Speck-Soße (Carbonara)

40 Min.

75 Min.

752 kcal

Smarter Klassiker

Pasta mit Bärlauchsoße und gebratenem Spargel

30 Min.

471 kcal

Regional & saisonal

30 Min.

50 Min.

533 kcal

Pasta mit Porree, Speck und Kräutern

25 Min.

505 kcal

Nudeln mit Gemüse

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli

30 Min.

421 kcal

Perfekt fürs Büro

40 Min.

705 kcal

Pasta mit Kürbis-Bolognese

Fettuccine mit Räucherforelle und Parmesan

30 Min.

614 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kräuterspaghetti auf Salat

30 Min.

598 kcal

Figurbewusst genießen

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

30 Min.

537 kcal

Seelenwärmer

35 Min.

454 kcal

Pasta mit frischem Spinat

15 Min.

35 Min.

515 kcal

Schneller Energie-Kick

Pasta mit Garnelen

25 Min.

519 kcal

Gemüse-Lasagne gefüllt mit Spinat-Basilikum-Pesto

Tortellini-Suppe

(19)

20 Min.

518 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

(19)

25 Min.

616 kcal

Klassiker mal anders

(15)

50 Min.

817 kcal

Zucchini-Pasta mit Limette

(11)

25 Min.

428 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mac and Cheese

(17)

25 Min.

701 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

(10)

10 Min.

20 Min.

775 kcal