Gemüsesalat Rezepte von EAT SMARTER

Glotzaugen-Salat mit Bulgur

20 Min.

247 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

70 Min.

364 kcal

Farmer-Salat

Shrimpssalat mit Mango und Tomaten

10 Min.

190 kcal

25 Min.

326 kcal

Gemüse-Couscoussalat

Salat von gebratenem Gemüse mit Hähnchenbrust

30 Min.

507 kcal

30 Min.

325 kcal

Fruchtiger Spinatsalat

25 Min.

212 kcal

Gegrillter grüner Spargel

Vegan für Genießer

mit Orangen-Pistazien-Salsa

(19)

40 Min.

205 kcal

Bunter Wurstsalat – smarter

Wirsing-Apfel-Gemüse

mit roten Linsen und Datteln

(17)

30 Min.

722 kcal

Perfekt zum Abnehmen

mit Gurke und Radieschen

(15)

30 Min.

207 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(38)

15 Min.

100 kcal

Figurbewusst genießen

Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

(7)

40 Min.

80 kcal

Superfood aus der Heimat

Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

(5)

70 Min.

253 kcal

Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

(5)

25 Min.

150 kcal

Feine Gemüseküche

Libanesischer Rote-Bete-Salat

mit Zitrone, Kräutern und Granatapfelsirup

40 Min.

180 Min.

228 kcal

Regional & saisonal

Bunter Weißkohlsalat

mit Kassler

35 Min.

60 Min.

277 kcal

Radieschen-Sprossen-Salat

mit Harzer Käse

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Verdauungsfördernd

Rotkohlsalat mit Apfel

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing

15 Min.

35 Min.

195 kcal

Klassiker mal anders

Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Gesunder Feierabend

(6)

30 Min.

256 kcal

Low Carb Dinner

Putenroulade auf Spargelsalat

mit rosa Pfeffer

(4)

20 Min.

35 Min.

99 kcal

Salat mit Karamellnüssen

und Räuchertofu

30 Min.

649 kcal

Rote-Bete-Salat

mit Kräuterquark

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

15 Min.

96 kcal

Eiweißreich und vegan

30 Min.

810 Min.

321 kcal

Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung

30 Min.

110 kcal

Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

15 Min.

25 Min.

70 kcal

Salat mit Wassermelone, Oliven, Feta und Sonnenblumenkernen

Vegetarisch snacken

25 Min.

313 kcal

Fruchtiger Herbstsalat

Karotten-Avocado-Salat mit Cherrytomaten

40 Min.

303 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Pfanne mit Eiern

20 Min.

30 Min.

369 kcal

Grünkohlsalat mit Möhren

30 Min.

296 kcal

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

Protein-Kick zum Mittag

15 Min.

296 kcal

Gurkengemüse – smarter

mit Dill und Ingwer

20 Min.

140 kcal

Marinierter Romanesco

mit Knusperbrot und Lachsschinken

Quarkbratlinge mit Gemüsesalat

25 Min.

430 kcal

Bunter Linsensalat mit Räucher-Makrele

45 Min.

235 Min.

481 kcal

30 Min.

660 Min.

494 kcal

Rote-Bete-Apfel-Salat

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

20 Min.

71 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen

30 Min.

245 kcal

Salat aus weißen Bohnen, Kartoffeln und Tomaten

25 Min.

205 Min.

352 kcal

60 Min.

810 Min.

209 kcal

Heringssalat mit Roter Bete

Salat mit Feta, Oliven und Paprika

25 Min.

85 Min.

387 kcal

20 Min.

347 kcal

Rotkohl-Linsen-Salat

Gurkensalat auf orientalische Art

30 Min.

90 Min.

515 kcal

Zucchini-Möhren-Salat mit Zwiebeln

15 Min.

112 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

218 kcal

Spinat-Champignon-Salat

Bunter Kartoffelsalat mit Tomaten, Eiern und Oliven

20 Min.

Roastbeef mit Kaki-Rotkohl-Salat

30 Min.

90 Min.

352 kcal

Gesunde Gourmet-Küche