Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.502 Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Gierschsalat

(1)

50 Min.

105 Min.

328 kcal

Linsen mit Kräutern

(1)

15 Min.

Schnell und einfach

Weizen-Tofusalat

(1)

20 Min.

55 Min.

439 kcal

Figurbewusst genießen

Tofu mit Fenchelsalat

(1)

30 Min.

360 kcal

Meal-Prep-Gericht

Vollwertsalat mit Gemüse

(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

Käse-Gemüse-Salat

(1)

25 Min.

385 kcal

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

(1)

30 Min.

90 Min.

318 kcal

Balsamico-Erdbeeren mit Brunnenkresse und Feta

(1)

20 Min.

209 kcal

Obstsalat mit Papaya und Granatapfel

(1)

30 Min.

60 Min.

426 kcal

Linsensalat mit Sardinen auf marokkanische Art

(1)

30 Min.

279 kcal

100

Tomate-Mozzarella-Bällchen

(1)

20 Min.

45 Min.

507 kcal

Gegrillte Lammbulette mit Kartoffeln und Salat

(1)

35 Min.

50 Min.

Tomaten-Erdbeersalat

(1)

20 Min.

123 kcal

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

(1)

20 Min.

341 kcal

Kartoffel-Kohlrabi-Küchlein mit Apfel-Rettich-Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

Zucchini-Schinken-Salat

(1)

20 Min.

270 kcal

Hähnchen-Tomatensalat mit Curry-Dressing

(1)

30 Min.

367 kcal

Rucolasalat mit Lachs und Beeren

(1)

25 Min.

331 kcal

Erdbeersalat mit Balsamico und Brie

(1)

20 Min.

391 kcal

Möhren-Sauerkrautsalat

(1)

15 Min.

154 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

512 kcal

Couscous-Hähnchen-Salat mit Rucola und Sultaninen

(1)

30 Min.

570 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

(1)

30 Min.

501 kcal

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

(1)

30 Min.

590 kcal

Salat-Wraps mit Hähnchen

(1)

30 Min.

93 kcal

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

Pfannen Pasta-Caprese-Salat

(1)

15 Min.

285 kcal

Hummersalat

(1)

50 Min.

Spinatsalat mit rohem Schinken, Croutons und Spiegeleiern

(1)

20 Min.

404 kcal

Entzündungslindernd

Radicchiosalat mit Möhren und Nüssen

(12)

30 Min.

317 kcal

Figurbewusst genießen

Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit

(10)

45 Min.

385 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

(9)

40 Min.

346 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren dazu Granatapfel-Kumquat-Dressing

(8)

30 Min.

48 Min.

337 kcal

Clean Eating fürs Büro

Erbsen-Omelett auf Salat

(7)

30 Min.

268 kcal

Saisonale Küche

Lauwarmer Champignonsalat

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

66 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Kartoffelsalat mit Spareribs

(6)

60 Min.

526 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

(10)

25 Min.

238 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Französischer Hirtensalat

mit Ziegenkäsetoast

(5)

15 Min.

25 Min.

425 kcal

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

(5)

10 Min.

80 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

(5)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

(5)

15 Min.

30 Min.

193 kcal

Salat mit grünem Spargel

(5)

20 Min.

40 Min.

286 kcal

Meal-Prep-Gericht

Dinkel-Lachs-Salat

(5)

20 Min.

40 Min.

534 kcal

Stärkt die Knochen

Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi

(5)

35 Min.

582 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

Feine Gemüseküche

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

(4)

30 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

Figurbewusst genießen

Thailändischer Hähnchensalat

mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander

(4)

30 Min.

50 Min.

494 kcal

Abwechslungsreiche Salat-Rezepte von EAT SMARTER für jede Jahreszeit. Ob Blattsalate, Gemüsesalate oder Salate mit Nudeln, Reis und Co. – bei diesen Salat-Rezepten ist für jede Gelegenheit etwas dabei. Die rund um gesunden Salat-Rezepte in dieser Übersicht versorgen Sie mit einer Extraportion Vitamine und schmecken dabei auch noch ausgesprochen lecker. Langweiliger Salat war gestern – versuchen Sie unsere raffinierten Rezeptideen für Salat wie zum Beispiel den edlen Kartoffel-Avocado-Salat oder den bunten Mango-Kohl-Salat. Lassen Sie sich von unserer Vielfalt an Salat-Rezepten inspirieren. Diese Salat-Rezepte überzeugen sogar erklärte Salatmuffel garantiert.

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